柒宝麻麻的回答

为了这题，我特意去翻了聊天记录~~

真性近视是不可逆的！！！希望家长们都对孩子的视力状况从小重视起来吧~~

婴幼儿时期的眼部预防真的真的很重要~
近视的原因有哪些呢？

遗传因素
后代近视的遗传程度跟父母的近视度数息息相关，近视的父母，后代近视的几率更大。
主要表现在同样的条件下，近视父母的孩子更容易诱发近视。

缺乏户外运动
阳光对眼睛的影响是个谜，但调查数据显示，每天户外活动两小时的孩子普遍更不容易近视。

不良用眼习惯

• 长时间近距离看东西
• 爱揉眼睛，增加眼压
• 趴着睡增加眼压

用眼环境不健康
这里主要指平时所处的环境明度不够，更容易引发眼疲劳，从而引发近视。

坐姿不正

• 写字姿势不正确两眼眼压不一致引发近视
• 学习坐姿不正确，用眼距离出现问题引发近视

微量元素缺乏
现代电子设备使用必不可缺，容易导致叶黄素等元素缺乏，一段时间后诱发眼疲劳，从而诱发近视。
糖分在代谢过程中会消耗维生素b1和钙元素，如果嗜吃甜食，当身体缺乏钙以及维生素b1时容易诱发近视。

睡眠不足
长时间睡眠不足会混乱植物神经功能，导致眼睛局部的交感以及副交感神经处于失调状态，紊乱了睫状肌调节功能，从而引起近视。

那我们该如何预防幼儿近视呢？

定期检查视力
至少每半年检查一次视力。

增强户外活动时间
每天至少保证2小时户外活动时间，但并不需要阳光直射。

合理安排用眼时间
但是两岁以下婴儿不建议看电子产品，2-5岁幼儿建议每次看屏幕20分钟，每天不超过三次。

保持良好用眼习惯

• 端正坐姿，保持一定用眼距离
• 不揉眼睛
• 仰卧

补充微量元素
尽量减少游离糖的摄入，容易近视的人群需要及时补充眼部需要的微量元素。

好好休息
规律作息，充足睡眠。
愿每个孩子都拥有明亮的眸子~