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你们那立冬吃什么?

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冬季起始,万物归藏。中医认为立冬养生应以「养藏」为原则,立冬宜补冬,吃黑补嘴空,今天我们一起吃点「黑」。

吃「黑」即吃黑色食物,黑色食物颜色厚重质朴、味浓,立冬吃黑,养五脏、润发肤、调理脾胃,温补养阳气 。

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来源:北京日报

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