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你是怎样从土气过渡到洋气的?

草莓味儿的波妞的回答

这个问题娱乐圈的二妮,闫妮、倪妮很值得借鉴了。

闫妮成名较晚,十年跑龙套终于在《武林外传》中饰演精明市侩敢恨敢爱的江湖儿女让人观众印象深刻,爆火成名。

《武林外传》时代的闫妮,实打实的“时尚绝缘体”出演任何活动都弄得像乡村红毯秀

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笑容淳朴,打扮土气,着重打扮一下也很像乡镇女企业家。

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闫妮自爆被朋友吐槽,总是能一堆衣服里面挑出来最不适合自己的。

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对服装搭配毫无天赋,也不知道自己适合什么款式。

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最多一次在身上穿了14种颜色出来。

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日常也是这种画风的话就很灾难

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长相风格限制,接的戏路都是这样的,乡村爱情

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和胡歌搭戏,被吐槽毫无cp感

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再次出现在观众视野中,48岁的闫妮再次出现在荧幕上,双腿纤细笔直,笑容自信又大方,完全摆脱了“土气”标签。

但是仔细看起来好像也没动刀子。

变美的最高境界就是看不出来哪里变了,但就是美出了新高度。

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首先她减了30斤!30斤肉什么概念,你去农贸市场问下猪肉老板!减过肥的人都知道美丽没有捷径,全靠自己强大的毅力和坚持。

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对时尚没有敏感度,时常踩入雷区,便每天都看时尚杂志……看穿衣搭配

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现在和女儿在一起,像是闺蜜般

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和胡歌再走在一起,再也不会有人说年龄感过大。

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摆脱了土气标签,掌握了穿衣密码,随便一穿,时髦感就有了。

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在2019年的春晚舞台上一亮相便经验全国。

简单的黑西装在闫妮身上居然想要个链接,不论是气场还是状态都秒杀90后沈月

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我对我妈说,这是佟湘玉闫妮,我妈几乎要趴到电视机跟前,仔细端详,嚷嚷了句,还真是!

这傻妮咋变这么美了现在。

我说人家减肥瘦了30斤,我妈闭嘴不说话了。

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我们要看到的不仅是别人的好身材,好衣品,还有她们背后付出的汗水

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穿衣风格、化妆水平都可以通过多看提升,减肥塑形只有挥洒汗水这一条路。

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而早期的倪妮主要问题就相对简单一些,并且倪妮攻克的很好。

现在来统一说一下洋气之路!

一、衣品提升

提升衣品不是一味的提高单品价值,

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而是修炼出穿短袖都高级的搭配技巧。

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想一想,最能打动我们的,不就是这样看似简单,却特别舒服、特别有质感的搭配吗?

1、全身主色调不要超过3个

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关键在于我们对色彩的感知与搭配

2、相邻色搭配

在色环上选择任何一个颜色,它左右两边的颜色就叫做相邻色,这三个色彩中任选两个,或者三色一起搭配,出来的效果都很不错。

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相邻色搭配非常实用,色系统一但又有变化,还可以根据明度、纯度自由变化。

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3、同色系搭配

这个方法适用于任何颜色,但需要注意,同色系并不是全身的颜色一样,而是有深有浅,明暗交错,这样搭配出来的感觉是最好的。

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比如雾霾蓝、经典蓝、水蓝色等,几种蓝交杂在一起,给整体搭配增添层次感,樱粉色、橘粉色的渐变也是同理,全身都一模一样反倒无趣,渐变同色系是最高级的穿法之一。

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3、互补色搭配

在色彩环中,180度对角线连起来的两个颜色,我们称之为互补色搭配,红与绿、黄与紫、橙与蓝

是我们常见的互补色搭配。也就是我们说的撞色搭配

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互补色之间能形成,最强烈的视觉刺激,非常鲜明大胆,一般人可能不会轻易尝试。

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但这类色彩搭配如果掌握好了,可以立刻从人群中跳脱出来,显得很洋气。

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4、无色彩搭配

无色彩,指的是黑白灰,这是我们留给自己的安全牌,甚至在很多人的衣橱里只有这三种颜色的衣服,那么这三种几乎是百搭的颜色,还需要刻意去搭配嘛?

答案是YES。

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黑白配中,最好不要五五开,比如白衬衫 黑裙子,尽量选择一个颜色大面积使用,另一个色点缀。

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中性色有一个很突出的优势,当它们作为主色调时,能与任何艳丽的色彩和谐共存。

如果你穿了大面积的白与黑,都可以加一个点缀色,来让整体搭配更有趣。

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二、妆容提升

妆容的改变对一个人气质的影响非常大。

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倪妮眼睛偏长,山根并不突出,然后嘴巴比例略宽,略微上挑的眼睛,给人呈现一种妩媚成熟,可是眼距偏宽方脸又让她显得气质,不会显得具有攻击性。

清秀的长相,是第二眼美人,越看越有它的味道。

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左前期、右后期

图左倪妮早期妆容反面例子:

早期倪妮的妆容雷区,画接近裸妆的状态,眉毛也画的十分小心翼翼,从眉毛整体来看,虽然说并没有大错误,却没有突出个人风格,容易埋没在人群里,唇色选的暗淡,显得没有精神。

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倪妮早期妆容

图右倪妮妆容正面例子:

拉长眼线,眉毛眼线都同时加重,配上大红色系唇色,整个气场就出来了,妩媚动人。

个人感觉合适倪妮的妆容:浓眉眼+橘红色唇色=气场女神。

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女神衣品升了不止一个level,不可忽视的同时还有一支搞定气色的口红。个人认为,口红最能为一个人的妆容、气质定调。

比如倪妮穿东北大花裙的时候选择了这支橙色调比较明显的正宫红,大气中透着活泼,元气十足又超显白,服装的沉重感完全被压下去了,气质upupup!

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推荐阿玛尼臻致丝绒哑光唇釉405,这是一款你跑很多次专柜,逛很多次免税店都买不到的那种,就连淘宝和代购都要加钱,可是不买就会后悔。

我就在屈臣氏不到300买到了!!!当天被种草,直接小程序下单,30分钟就给我送过来了,下班涂上,男朋友见了都眼前一亮,直夸我口红好看。

405暖暖的橙红番茄色是最热门显白的色号,这不是那种正红,颜色是红与橘的黄金比例,没有正红的攻击性和正式感比橘色有多一份复古味道,而且任何皮肤涂完之后都能显白!不挑皮!秒变洋气美少女!!

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上嘴的时候会比较滋润过一会儿就会变成哑光,很高级,而且带着光泽感的丝绒质地。

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还有兰蔻菁纯丝绒雾面唇膏196,很高级好嘛!有点雾感的朱砂橘胡萝卜色,几乎没有棕调,比一般脏橘更年轻元气。

薄涂邻家小妹,厚涂女王范儿!而且怎么涂都很显白,谁要买到了兰蔻196,那就躲在被窝里偷偷笑吧~

在兰蔻196全网断货的情况下我250多在屈臣氏买到了!

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上唇之后有一种富贵感,又不会拒人于千里之外~在妆容上无需过多粉饰,搭配一条上挑的眼线,就足以恃美行凶、在线鲨人了!

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在屈臣氏能买到超多保真的美妆护肤品,居然连断货的阿玛尼405和兰蔻196都有,真的太全了,想要什么护肤品彩妆日用品都能在屈臣氏30分钟就送到家。

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倪妮妆容值得借鉴的地方:

增加气场:眉毛画长变粗呈上挑状,弥补了前面说到的五官不足之处,

放大眼睛:眼睛部份借助眼线拉长,增加睫毛浓密长度,都是可以从视觉上增大了眼睛的大小,也合适眼距较宽的人儿~

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可以留意到倪妮的头发也是美貌度提升的重要指标之一,细节,最能体现一个人的气质了,头发上散发出来的细微味道,真是一个人散发魅力的润物细无声的媒介!

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你们有被倪妮这组图迷倒过么?一袭黑色性感吊带连衣裙,配上浓黑的秀发,整个人的气质宛若一只高贵的黑天鹅。

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出道这么多年的倪妮一只秉持着黑发造型,黑色百搭最不容易出错,如果你还没找到适合自己的发色,建议就保持黑长直,不会有染发断层的尴尬。

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黑发造型不仅没有让倪妮显得不够灵气,相反的还更加优雅,即使是和染了金发的angelababy一起合影也完全不会输。

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我就面临过染发尴尬期,太煞气质了,直接在屈臣氏小程序凑单买过施华蔻怡然染发青黛自然黑,主要是有折扣,当天下午有个约会,屈臣氏闪电送,着实拯救了我,到手只要70多。

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染完是不呆板不沉闷的黑色,非常百搭,自我感觉气质提升好多,爱了爱了。

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其实亚洲女生绝大多数都是黑发造型,但一沉不变的黑发会给人一种不够时髦的错觉,如果你想尝试出挑的颜色,就比如最近很流行的女团风,漂染个粉色效果也很不错的。

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对于漂染和染发过的各位同仁们都知道,洗护产品一定要有区别于以往,一定要用专业的固色、护色、以及补色类产品才能让自己的发色看起来更加健康亮润,能更加持久的锁住发色简直是染发爱好者的终极梦想呀!

沙宣首创漂染专研锁色黑科技,针对漂染党的发色续命水,30天色系不变,发色越洗越好看。轻松实现漂染自由,富含高纯度锁色氨基酸,能有效减缓头发褪色变黄变枯。

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闺蜜就染了个女团粉,刚染完特时尚,可以等到要洗头了,她才想起来,绝对!不能!用普通洗发水!不然会褪成非主流的!

她向我抱怨该咋办的时候,我给她推荐了在屈臣氏小程序买沙宣专研漂染洗发水粉色310毫升/169,屈臣氏购买立减50,到手只要119,半小时就到她手里了。

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到现在三个月了,头发颜色还是绝绝子啊还超级顺滑!味道也超级好闻,洋气的我都想去搞一个同款。

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最主要屈臣氏小程序下单好方便啊,30分钟就送到,全品类可凑单,在不知道怎么变美变洋气的时候还可以上屈臣氏HWB必试榜种草的,每个月都会更新。都是根据大数据真实测评和口碑来排的。榜单会根据季节风格分很详细,不用费时选来选去,也不怕踩坑。还有彩妆护肤美容教程等,并在一级导航栏开设了话题社区,供用户交流讨论。

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对于宝妈、上班族来说。不用担心买到假货,种草的东西一下单立马就可以在新鲜劲上拿到手!

送礼救急、烂脸救急、空瓶告急、30分钟就到家,优惠力度比网上还大,简直太方便了!

三、肤质改善

提起“土气”的明星,相信这几位一定会出现在你们脑海里。

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从来跟“土气”不会沾边的“高级脸”是这样的,比如章子怡的“电影脸”舒淇的厚嘴唇配上方下颌,汤唯的“月亮眼”

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刨去这些个性的标签,你会发现通吃一切的高级感,来自于——皮肤白

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像倪妮这种冷白皮,根本就不存在挑妆容、挑衣服的难题。

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啊对不起啊,baby粉,就连baby这种绝色都hold不住死亡芭比粉

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想想如果白皮,优越的五官,高挺的鼻子上布满了黑头,真的炒鸡明显,大S就曾在微博晒出过纯素颜,发红的鼻头,可以看出来是暴力清理过黑头的痕迹。

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因为我就曾深受黑头烦恼,试过刷酸,试过黑头贴….最后鼻部受损,变得炒鸡敏感,遇冷遇热都会发红。

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大家可千万不要学我啊!!!想安利给大家拯救了我万年黑头鼻,在作死成酒糟鼻路上成功的拯救了我的乳糖酸精华液。

妃嫚姿乳糖酸精华液是以成分命名的,所以他的主要成分就是——乳糖酸,可以智能识别老化的角质细胞,去除老化死细胞,促进角质细胞新生,有效促进皮肤代谢,悄悄抚平毛孔,让素颜也自带磨皮效果。

总结一下!刷酸:其实就是用酸类的化学成分,剥落旧的角质层,可以对皮肤有清洁,疏通毛孔的作用。可以去黑头,去闭口和收缩毛孔。

关键现在88元一瓶第二瓶半价。它们家也太给力了要是火起来,记得帮我要广告费。

单单只是这样也不足为奇,毕竟市面上号称温和刷酸的产品太多了,做功课的时候才知道妃嫚姿是最高级的第四代果酸,乳糖酸摆脱了第一代果酸的强刺激性,又升级了第二代果酸对毛孔的清洁力。含有精氨酸和肌酸。

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等于说是最温和的刷酸,清爽的透明质地,轻盈水润,流动性适中,轻轻按摩就吸收了,皮肤就像喝饱了水,坚持一周左右,鼻翼两侧的闭口都会消失不见,鼻头黑头严重处,可以多湿敷一会,深入肌肤溶解油脂,还不会留下任何毛孔。

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妃嫚姿除了第四代乳糖酸的成分,还有3大木糖醇专利成分与技术,强大的疗愈力从根本修护肌肤屏障。

不仅黑头没有了,就连痘痘都得到了有效改善。

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用了一个月的时间,没有毛孔的皮肤,懒起来真嫩啊,连迸发的油田,暗淡的皮肤,都变干净了。

姐妹们看到我变干净的全过程了:

原先脸上,尤其是鼻子周围,全是油乎乎的大毛孔,本来20多岁的小姑娘,看着也特别显老。

化妆还卡粉,脱妆严重!

辛心苦苦化好的妆,一出门就滋滋冒油,全花了,黑头看上去更明显了~

自从皮肤科有个小护士跟我说了之后,天天晚上涂乳糖酸精华液,皮肤终于干净一点了。

开心的我又入手了几瓶接着用。一个月的时间,我的妈呀!

皮肤特别的干净,毛孔特别的细腻,脸上暗黄和油光,都消失了不少,看着比之前干净太多了!~

除了黑头之外,一张干净无痘印的脸才正是从土气过度到洋气最重要的一环

就说我们现在国内最火的三小只里的王源,本身就正值青春期的年龄,脸上痘痘痘印自然频繁

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但就算是明星,也没有一个人能扛得住满脸痘印痘坑的摧残

对颜值的打压简直不是一点半点

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基本上可以说是对颜值最致命的伤害了,就更别说我们这种普通人了

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我之前就是因为压力大,又加上长时间的熬夜造成的特别大面积的爆痘,好了之后果不其然的又留下了特别多的痘痘痘印

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说实话作为一个女生那时候真的趋于崩溃直接想离世的边缘

所以那些什么能“一夜回春”的“奇丹妙药”我真的是用过不少,幸好幸好的是虽然一点用没有但也没给皮肤再造成第二次的伤害

最后崩溃着又跑了另一个省的两个三甲皮肤科医院,才拿的这个Brewing植萃凝胶,刚拿回来的时候就老老实实的按照医生交代的护肤之后涂,但心里因为用过没用的东西太多已经对所有东西起了一种抵触的心理。

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所以在用的时候也不怎么上心,就是饮食作息什么的一定尽量的规律清淡了,但我是真的没想到的,我是大概用了有两个月的时间,洗完脸就可以上脸,一天两次涂抹2-3次,痘痘痘印慢慢就没得辽~

红色痘印两三周就能消掉

黑色痘印两三个月也能淡化的七七八八~

而且里面是不含任何激素跟色素的,本身含有的积雪草提取物可以加快速度渗透肌肤促进肌肤底层吸收源头抗击痘痘恢复脸上的胶原蛋白

另外的两个烟酰胺,熊果苷两大美白成分,又可以阻断黑色素,加快黑色素的褪除速度

所以我才能从满脸痘印到颜色慢慢的变粉,这么快的看到效果

除此之外一段时间用完后你是真的会发现你的皮肤变得可细腻,摸起来软软的~

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当你皮肤白净后,就像倪妮怎么画、怎么穿都不会跟“土气”沾边,自带高级感,哪怕素颜。

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皮肤黑,首先是一个人生活状态的展现。后天的黑皮肤意味着多从事户外工作。

虽然工作无贵贱,但工作也是阶层的体现,所以我们潜意识中,会觉得皮肤黑的人土气。

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女明星变丑的第一步,最经常用的招数就是:把皮肤画黑。

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亚洲女性,本身五官偏扁平,皮肤白确实增加五官的立体感。从审美的角度,更具高级感。

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我也是这个情况。本不属于天生的白皮,能到现在这样,绝对可以作为“天道酬勤”的最好注解。

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平时私信我的小仙女非常多,这里我从理性变白的层面,简单总结4点给想变白的妹子们。

1、成分第一位,几乎所有美妆博主都在推的烟酰胺精华,比如“小灯泡”以及“小白瓶”一类,真实美白效果远远比不了对苯二酚、熊果苷、虾青素等,基本属于最廉价的美白成分之一。

2、单一美白成分,永远不能变白。

2、浓度很重要,脱离浓度谈效果,都是耍流氓。

4、三天白一个色号只有两个可能,一是在脸上刷了一层腻子(如二氧化钛),二是激素(如糖皮质类),除此之外,不存在这样速效的美白产品。不过要推荐某个具体的产品,我会推荐DKDK的小白羊套装和威格菲的精华以及fadeout的美白面霜。

首先这款fadeout面霜实在是太能打了,烟酰胺复配果酸,英国平价好物,在百元面霜里它的肤感和功效真的没什么挑的。之前熬夜,节食减肥又暴饮暴食吃碳水甜食后,几近烂脸。我一拍照,居然发现脸上有这么多痘印和斑点!
和闺蜜诉苦,她给我种草了这个美白晚霜,买回来后才知道Fadeout这个牌子在英国专注于研发祛斑美白。

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产品配方中烟酰胺能够有效抑制黑色素,抗击氧化暗沉,天然乳酸和乳酸钠的结合即果酸, 可温和去除角质,淡化痘印。我买的是晚霜还额外添加印加果籽油和玫瑰果籽油的成分来滋养皮肤,恢复自然的肌肤柔软度。

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其中乳酸+烟酰胺的结合还可以达到疏通毛孔,减轻炎症的作用,最适合油皮。 这款直接就是滋润度很好的晚霜,挖一点到手心搓热以后按压上脸,质地轻薄好推开,延展性很好,皮肤能得到一整晚的滋养。坚持使用晚霜空瓶后,自我感觉皮肤真的有提亮,尤其在脸部暗沉的部位,并且鼻翼周的毛孔细腻了一些,而且味道真的深得我心。

坚持使用~我就是冬天坠亮的崽!!回购回购!

DKDK这款精华是我今年的最爱。一开始完全是被颜值吸引,很高级的鹿头瓶身设计,包装也很有质感,看了下配方体系就果断入手了

满足以上我对挑美白产品的3个要求:

1、以a-熊果苷和乙基维c(比普通维c更稳定)海水仙作为代表成分,海水仙功效可与氢醌相比较(氢醌是著名的美白淡斑处方药成分),含有烟酰胺作为辅助还原黑色素

2、多种成分搭配,360度无死角狙击黑色素,还搭配了美白水各50ml的大容量,目的是为1+1>2美白效果更高效。

3、5%浓度a-熊果苷,3%维c,0.33%的海水仙,5%的纯烟酰胺。

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我回购的第二套都快空瓶了,皮肤确实是肉眼可见的白了很多。连之前留下的新老痘印都淡化了,现在的皮肤状态素颜也很能打。

上次这种级别的美白效果,还是在1000块的修丽可发光瓶那,这个只要它1/3的价格,绝对物超所值。

官方宣称白天也能安心使用,因为用了稳定型维c,可以不怕不怕啦。但我还是觉得,那点防晒不要省,毕竟紫外线可不仅仅是让你的美白精华白用,还能让你变黑、变老。坏处大多啦!亲故!!

雅吕家的水乳洗面奶三件套,是我今年最爱的一款。价格不贵,学生党值得拥有

最初是在小红书种草,看着价格这么便宜,一开始对,并不报太大希望

刚用的那星期,脸部过敏,不敢在脸上用太多东西,怕加重脸部负担,害怕刺激性护肤品

就选择了最精简的护肤:洗面奶+爽肤水+乳液

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雅吕舒缓水乳拍在脸上,我就能够感受到,它在深层补水,慢慢修复肌肤屏障

才用了两天!脸上的什么泛红、闭口、炎症统统不见了。简直是真香系列

查成分才发现,有多种抗敏成分:积雪草、金黄洋甘菊、芍药提取物等,简直是敏感肌福音!

还蕴含两大美白成分:熊果苷+光果甘草,坚持使用能有效焕白,是我用过最好用的美白提亮水乳。

用完一套皮肤都更有光泽。是水润通透的感觉,肤色亮了,白了一个色调~!

而且超清爽,保证不闷痘!

雅吕的洗面奶,控油去黑头效果特好,使用的时候,你能够感受到黑头在连根拔起,真的超爽

控油效果也是牛!早上用了之后,我的脸部一整天都不出油!

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我男朋友经常抢着用雅吕,用完一套还让我回购第二套!

男生女生都值得拥有呀,带着你的男票也做个精致的猪猪男孩。

学生党还在苦恼选择哪款护肤品,可以试试雅吕呢,你值得拥有

威格菲这款精华也是我今年很爱的一款,勤劳点白天用完美白精华后再叠加他,不怕肤色氧化,有时偷懒也会直接涂一层它就出门。

它是淡黄透明的啫喱质地,很清爽,推开也没有那种油腻感,吸收很快,后续叠加护肤品也没有压力。

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我还有一瓶其他品牌挺著名的精华换着使用,质地太油了,涂完感觉总是糊在脸上,而且用久了脸没有提亮功效,反而像个被氧化的黄苹果。

威格菲这款虾青素精华就不会,它里面主要含有日本进口纯天然的虾青素,虾青素是已知最强成分,另外还添加了温和有效的美白成分传明酸,敏感肌肤但有美白需求的姐妹可以尝试。

今年夏天带着它跟小白羊一起出去玩了两次,白天它抵挡污染,晚上小白羊,没有晒黑,我反而白了一些,当然跟我平时的防晒习惯也有关啦~

作为有抗初老+提亮需求的姐妹作为入门精华可以入手试试,性价比还是不错的。

记得有一张图,倪妮满脸闭口,我一想,嚯,明星皮肤也不过如此嘛。

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但是隔天又看到倪妮素颜,他们换脸真的跟换衣服一样。

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因为我也曾被闭口痘印困扰许久,一直没有找到针对的办法。

如果是护肤品使用不当造成的闭口问题,可以参考敏感肌的处理方式。

如果是由于其它原因引起的,还是不得不提到酸类产品,是加速角质代谢速率的好物。针对闭口的酸类除了我们经常听到的果酸,还有水杨酸和维A酸。

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我不是敏感肌,学着网上的刷酸教程,第一次刷酸上手就是维A,本想着处方药比较靠谱。

然后就是跟蛇一样脱了三天皮。

略微带点刺激性的都会引起疼痛,泛红,痛到不行。

然后就学乖了,从入门级别的开始尝试。

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皮肤局部屏障受损,所以我选了相对温和的icegina水杨酸面膜,这个采用了糊精包裹技术的原因,有效温和不刺激。

在闭口黑头部位厚敷15分钟,我每次都闲不住的想用手揉搓,明显能感觉到揉搓出来颗粒物。

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最满意的有一次,居然揉搓出来了整颗白头。我还洗干净细品哈哈哈太痛快了。

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闭口消下去后发现黑头也被干掉了不少,毛孔皮肤也细腻了!!!(咆哮)

黑头闭口没了,皮肤看起来就光滑白净不少,现在我会用它作为每周的毛囊清理不敢偷懒,怕偷的懒都反馈在脸上。

你们像我上面照片那样或者更严重,建议你一周岔开厚敷4次,肌肤稳定后,后期一周2次有效祛除并预防黑头闭口粉刺。

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干皮和敏感肌建议配合她家的B5修复乳,安抚修复角质层,双管齐下,使用感好到飞起。

刷酸或使用维A乳膏期间,皮肤容易干燥受损,需要搭配保湿修复能力强、成分简单的水乳护肤。

给力保湿是第一位,修复肌肤屏障是第二位。

  • 养诗清控油清痘水乳

我超爱它的理由是里面含有肌肤屏障的守护神——依克多因(四氢甲基嘧啶羧酸)。

这个成分的成本非常昂贵、稀有,并且难人工合成, 一般都应用于高端修复型护肤品当中,可见养诗清是用心做好产品,

因为之前用过一些激素药膏以及暗含激素的化妆品导致皮肤基底层有炎症,免疫力下降,养诗清水乳里面都含有积雪草,复合神经酰胺,烟酰胺,乳酸糖。

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积雪草提取物可使细胞再生及修复,增长率达41%。要用于疤痕修复产品中,同时被认为有能力帮助皮肤外伤愈合。

添加的第三代乳糖酸,优化了温和度但又能覆盖更多的问题,加快更新的同时也更能帮助改善油脂堆积导致的黑头、角栓问题。

同时烟酰胺特有的亮肤作用,搭配同样有修复能力的神经酰胺,双重帮助皮肤,超适合适合容易长炎症痘痘的肌肤。

质地清爽,油敏皮必备,干皮如果有爆痘问题也可以用来当做基础水乳,也可以搭配同款精华,效果加乘。超棒的帮痘肌从多个维度:镇静、修复、控油、补水保湿。

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还有一套款我用过很赞的刷酸修复伴侣

  • 禹泉敏感肌修护保湿套装

我用禹泉快1年了,强推它家的水乳三件套。一套坚持用下来,皮肤清透,水油平衡,不腻、不油、不干,一切都刚刚好。这种刚刚好的平衡,让受损肌肤很满意。

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它用的小分子水补水能力很好,像市面上常见的大分子水其实最后都挥发了,而小分子水能渗透至角质层,有效强化皮肤屏障!

一开始皮肤问题严重的时候用了一周左右的水乳,我脸上泛红症状减轻了很多,添加的“柳草提取物”是实验认证过可以修护红血丝的加拿大进口专利成分。简直就是敏感肌救星!

洗面奶也是现在主流的氨基酸洗面奶,但是和普通洗面奶不同是有添加专利的小分子水,更加锁水保湿,洗脸也会感觉皮肤在喝水,洗完脸不干不假滑,皮肤看起来很水润。

成分党第一时间查了美丽修行,成分很温和。我有次脸上痘痘破了用都没有感到刺痛。

洗面奶里面也添加了“柳草提取物”,从洗脸开始就在修复的洗脸奶你没用过吧嘻嘻。

给你们种草一下真正有效的“敏感肌面霜”

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模拟人体自然分泌出的油脂,保护皮肤抵抗外界的刺激,调节皮肤水分含量。

还能够与周围的水分子形成“Ectoin水复合体”,能在细胞周围形成具有保护和稳定作用的“水化壳”,隔绝外界的部分刺激。

我买回来差不多用了一周,就肉眼可见我脸上肌肤状态很好了~脸上出油少了,也不会觉得肌底层很干,她比很多大牌的敏感肌面霜还要好用!

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之前脸过敏起皮卡粉

最难能可贵的一点是,完全没有夸张的宣传,品牌打出了无添加的宣传——8大无添加:无香精、无酒精、无色素、无矿物油、无荧光剂、无重金属、无激素、无石油系表面活性剂。

确实是真正做到了,但却并未以此为宣传手段,“三观”很正。

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精致的猪猪女孩,你不仅需要注重脸部护肤,还需要注重身体护理

本来觉得沐浴露随便用用没啥区别,直到用了弟弟的鹿氧沙棘沐浴露,妈耶,真香警告!真的是恨不得一天洗800次澡~

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洗完会留下淡淡的清香~而且毫不夸张,上次电梯里遇到楼下邻居,被问说用了啥香水,怎么他们家下水道好香……沙棘的水果清香真的是太上头了!

重点是!这个沐浴露还有深层排浊功能!里面有500万微米排浊粒子,普通沐浴露洗不到的毛孔都能洗干净!

简直类似于清洁面膜,可以吸附油脂、灰尘,避免毛孔被堵塞

蕴含祛痘除螨成分:沙棘精华!有痘祛痘,没痘防痘哈哈哈哈

其实也就相当于可防止背后长痘痘!我之前后背摸起来油腻还粗糙,现在用完一瓶明显平滑了不少~

而且这个清洁力这么好还是氨基酸配方的……如果是以前用其他沐浴露完,身体会拔干,我需要擦身体乳才能缓解~现在居然不需要了

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起泡超级快,我挤一泵用浴球就可以洗全身了,泡沫绵密,超级好冲洗~

背后长痘痘的男生也可以用,我弟弟的背痘就是被它根治的!老弟说要回购一万年哈哈哈

快速祛痘除螨,就选它!

三、肢体语言的改变

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人在不自信的时候就会手足无措,肢体僵硬,不自觉地做很多细碎的小动作:

摸鼻子,挠耳朵,揪头发,抠指甲,用手指快速点桌面和杯子······

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解决方案:

给手找个事情做。

手边有东西,杯子,笔,抱枕,包包,就抓住。

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可以动,但幅度要小,且同一个状态持续时间要久。

一两根手指轻轻慢慢“摩挲”就好,别一会儿拿起一会儿放下一会儿转来转去那样乱动。

没东西,就准备几个姿势,稳住。

比如,坐着时候,把手支在下巴。

对面是男神,就用手心支,显脸小可爱;是上司同事,用手背支,能把身体撑起来,显挺拔精神。

我还比较推荐大家买个好看的戒指戴,不论你是站着坐着还是躺着都好用。

戴在大拇指,朝着自己,怎么摸别人也看不着,或者食指中指的一二关节处,另一只手轻轻搭上去,轻松优雅,明星红毯拍照都喜欢这个姿势。

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身体姿态不挺拔、不舒展,似乎是亚洲人的通病。

这点毛病很多女明星也有。

最典型的,以前的佟丽娅、阿娇、杨幂盛世美颜,面对镜头却总是怯得不行。

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拍照姿势大多是肩膀内扣、胳膊紧紧夹着身体、含胸、耸肩、双腿不自然内收。

解决方案:

把肩膀打开。

肩膀对仪态是否好看起决定作用。

杨幂总是因为这一点被拍到黑照。

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刘诗诗、倪妮们也总因为这一点频频出圈,跟路人有鲜明的美貌隔离。

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现在还有很多人因为要经常坐着对着电脑、低头玩手机,都有点圆肩、内扣。

大家可以对着镜子自测一下:

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一时半会儿很难调整过来,要靠坚持。

每天抽几分钟做几个开肩小动作:

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蛮简单的,每天坚持十几分钟,一个月效果就超级明显,贵在坚持。

四、眼神坚定

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紧张胆怯最明显体现就是脸上。要么笑容僵硬,紧紧抿着嘴唇,或者咧开一个僵硬的弧度,看起来半笑不笑。

比如范冰冰。万年不变的嘴角弧度一直被人诟病。

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要么眼神则闪躲不定,不敢跟人对视,不得不看人时候,总是快速瞟一眼就下意识挪开,盯着左上右下某个虚空位置。

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这样的表情,放在十几岁的小女生脸上,还能勉强说一句“怯生生惹人怜爱”。

放在20岁之后的成年女性脸上,就是不自信的表现。

解决方案:

眼神才是重中之重。像高圆圆那样,随时都笑得美美的又自然太难做到,那是长期专业表情管理的结果。我们普通人得对着镜子练上多少天啊?

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所以,实在不想笑,可以不笑。笑是为了表达善意,眼神专注、表情柔和一样可以达到。

从基础做起:练习正视。

眼神交流的重要性大家都懂,做不到也不是不想,是不敢,下意识眼神就飘了。

那就每次在跟人说话时候记住这点,强行把眼神定住。先直视对方眼睛不动,做出专注倾听的样子,心里默数三秒之后再眨眼。

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眨眼慢一些,配合转头、歪头的动作,在闭眼或者睁眼的瞬间,自然地把视线转向别处:

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或者,眨眼的时候慢慢点头,眼神看向别处之后,微微皱眉做出思考状,绝对显得无比自然淡定。

过个五秒左右,再把眼神转回到对方脸上。

如此重复几次,慢慢就不会再习惯性眼神闪躲了。对视的时候,表情柔和些。

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除了眼神用力,脸上其他部位都要放松,尤其不要皱眉,不然会显得凶狠刻薄。

比如关晓彤,小姑娘其实挺好看,但是她总是习惯性皱眉头、用力抿嘴角绷着脸,就显得很不耐烦很凶。

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如果你实在紧张到不知道自己表情凶不凶,有没有皱眉,就做个小动作缓解一下:

微微撅嘴。

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就这样,撒娇耍赖扮无辜装可怜的撅嘴。

这个动作自带柔软效果,不管你什么表情,只要微微撅起嘴巴,都会显得可爱了几分。如果你有余力,可以试试练习升级版柔和:

眼中带笑。

像俞飞鸿那样大气从容的笑眼,或者许晴那样含情脉脉的笑眼,多练习,我们也能达到。

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五、头发的改善

头发是提升精致感的重要环节,对高级感也有加成作用。对比出道前期,倪妮的发质有了很大提升。

毛躁的头发绝对是精致感和高级感的杀手,即使走的是随性风格,发质的好坏也能一眼辨别:

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其次是发型。高级感的发型整体思路是减少琐碎感和人工雕琢的痕迹,比如琐碎的刘海:

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要营造轻盈、有空气感、弧度自然的发型,并且一定要避免油腻:

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我一般三天一洗头,头发不会很油,之前头发油的炒鸡快,不仅显得邋遢,头油味还很大...并且还显得发量很少。

我本来发量就不多,现在头发是这样。

你可能会觉得很正常啊,不都这样。

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其实我之前是这样的。因为发量实在堪忧,所以之前都是短发。

短发脏的更快,2天一就得一洗,一洗掉的就更多。

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后来下定决心好好养发,不烫不染,对比了很多防脱洗发水。

这款是最有用的

黄芪、藏红花、姜根等萃取物,微破壁粉碎技术,更好吸收,不会有难闻的味道,是很自然的纯植物味道,会有一种“腹有诗书气自华”的感觉。

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一瓶略贵200多,不过确实有用。

之前每次掉的头发真的能堵住下水道那种........

这款洗发水固发效果很明显。

反正我觉得贵就贵了物有所值了。

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写到这里了纯分享,反正也挺贵的。

突然发现这个洗发水旗舰店上连接了,而且价格更优惠,双十二全场第二件半价,还有跨店满减。

六、举手投足的高级

眼神笃定,体态优雅,看似漫不经心浑然天成的高级,其实需要各方面的练习。

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本来有点显老的颜色和严肃的版型配上倪妮清淡的妆容和婀娜的体态,一秒演绎出只可远观的高级感。一点也没有硬凹的感觉

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修炼出时髦感,举手投足间都是高级。

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很多时候她爱笑、还有很多生动俏皮的小表情

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但是举手投足依旧是洋气的

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倪妮无论笑容或小表情都看上去舒服自在,没有自我意识过剩or明显的取悦感。

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普通人在拍照时,总存在这样一个误区:为了掩盖颜值上的一些bug,或者是面对镜头有些紧张,不敢做大表情,至多也就是抿嘴微笑。

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而殊不知,这样反而导致表情不自然,不能在镜头前展现最美的自己。

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而要改进这一点,就是要学会控制表情,对着镜子找到最适合自己的微笑角度,并且笑起来还可以拉长下巴,轻松获得小V脸。

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总结一下,建立时髦感主要在于:保持真实的自我,并建立深层次的自信

生活中常见到实际价值较高(长得好看或有才气)的人,但如果对方缺乏精神价值,也很容易落入俗套。

七、高级不是贵,而是不只是贵

高级背后总带有金钱的味道,因为「高级」本身就是阶级的象征。

这一切都体现在细节里,比如光滑的皮肤、好牙齿、健康的头发等等,它们需要花费时间&精力去用心经营。

但,大家需要仔细区分一个概念:

高级感=有金钱的味道≠有钱

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虽然有钱更容易培养时髦感,但钱不是必要条件。

比如请你去看热衷豹纹和大红大绿的李湘,去看酷爱纪梵希的郭德纲。

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奢侈的反面不是贫穷,而是庸俗。

所谓高级感,首先是对品质的苛刻追求和把握,它不只是关乎价格,还关乎品质和内涵。

所以贵的东西不一定显得有高级感,但是有高级感的东西几乎一定是贵的。

也就是说,高级感是从贵的内容里去除那些俗艳的,留下真正体现价值的东西。

八、高级感不只在看得见的地方高级,而是在看不见的地方更高级

真正的精致,是在别人看不见的地方,越是别人看不到的地方,越是私人体验的东西,就越能代表一个人的生活质量。

高级感的人会同样看重外衣和内衣,会有昂贵的真丝睡衣,会买超过七星酒店感受的床品。

越是在别人看不见的地方下功夫,越能成就自身的气质与见地。

毕竟,看得见的太容易模仿,看不见的才是私人趣致和内心蕴藉。

我一直都觉得,味道是独特且私密的,虚无缥缈但却容易留在记忆里的。

比如18岁那年,穿着白衬衫的少年身上的肥皂香;夏日的午后遇见的那个穿着百褶裙的女孩身上的花果香,好像每一个味道都对应着一个特殊的画面。

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酒与香水一样,将自然中的味道揉合于玻璃器皿之中。是无数记忆中最容易被留下的那一部分,也是极为私人的选择。

神秘的红色瓶身让她高贵而神秘,魅惑性感。像是在午夜出动的吸血伯爵,拿着权杖高傲地落在世人面前,不留痕迹地审判被俘获者的心。

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刚上身是微微的茉莉香,随后水果的清新弥漫而来,扑面而来的香气可以让人瞬间沉溺,却也是这种勾魂微醺让人捉摸不透。

后调的麝香是让他醉在你的梦中的良药,沾衣带的风情万种间残留着微醺的余味。

“低头玩手机,突然飘来一阵舒服的香气,抬头目光却只追到了背影。”用这个感觉来形容微醺,不多不少刚刚好。

前调清新甜嫩让人想咬一口,中后调只想抱紧还舍不得太用力,妥妥的约会必杀器。

后续的微醺持续不断地输送着清新,好像跌进了虫鸣鸟叫的花园。

等到花果香调逐渐退去,手臂上隐隐散发木质麝香香气,一下午都忍不住嗅手腕,爱上了这瓶迷情的红色。

九、洋气感不要流水线,而要定制感

有部分人一旦开始学习怎样变美,就很容易走进「什么都想要」的死胡同,然后把大部分时间精力都花在这上面。比如网红脸们:

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之所以大部分网红缺少高级感,正是因为她们给人「花了太多精力在外表上」的感觉,缺乏主见和自信。

虽然前面强调了细节的重要性、需要让大家花费一些时间和精力在外表上,以达到比较精致的程度,但这是有上限的。

上限就是,不要有人工雕凿痕迹

其实大部分人在改善皮肤、毛发、牙齿、身材之后,再辅以妆容就足以达到好看的程度了,之后的努力主要是在保持这种良好状态,而不是像网红脸一样画蛇添足。

高级感始于精致但不止于精致,它需要你解放更多精力来培养内在的东西。

十、认识到自己的价值感

这是最不需要成本但也是最重要最难的一点。

自我价值感高的人往往活得够漂亮够飒,有底气有勇气。

你需要学会挖掘自己的闪光点,充分实现自己的价值,然后再带着这份自信向上生长。

在这个过程,你会对自己有更加清晰的认知,找到自己更擅长的东西,也会发现自己的不足。

就这样一点点去进步,去成长,让自己变得更好。

建立自信的最有效方法是——让自己有一项或几项能引以为傲的东西(有剑),并且你在这项内容上有足够的未来发展空间(有梦)。

当一个人自信起来,就不会因为别人的眼光而低下头,也可以有礼有节地回应别人的索取和付出,这种内在的力量让人高级得发光,比上千块的包包更有效。

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姐妹们,倪妮是高级修炼课程的优等生,还没从闫妮哪里找到精髓(减肥)的建议先定个小目标。

今天晚饭不吃了!

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没动力的先看看我的案例!

我个子不高,大学之前都是又黑又胖。

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除了家人,尝尽人间对胖女孩丑陋的嘴脸。

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大一的时候被甩了开始减肥。

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在学校吃的很清淡,之前爱吃的糖醋里脊,红烧茄子统统不吃,

实在馋的不行了,也是过下汤再吃。

米饭都是吃一半,一半用来吸油的。

一个学期我也瘦了30斤!

瘦下来的人生真的丝毫不想再胖回去,你会感觉到身边的花草都在朝你微笑。

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现在工作了也一直有健身的习惯,自律才会自由。

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早餐在家吃

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中午尽量自己带饭。

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晚上下班前吃一点干果垫垫肚子,之前在李佳琦哪里种草了这个谷之优品,全系列产品都很适合三高及减肥人士。

(PS:仅为代餐食品)

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我喝的是黑芝麻核桃黑豆粉,乌发养颜一步安排到位,微微香甜,糖尿病和减肥人士都可以喝,里面添加的是木糖醇代糖。

(PS:仅为代餐食品)

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一天一杯2勺也能喝一个月,多放一点冲出来很浓稠,里面有核桃、南瓜子谷物颗粒,吃起来饱腹感很强,写到这里,我已经流口水了。

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去完健身房,回家吃点高蛋白的食物。

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瘦下来的世界真的很美好,生活中无处不在的搭讪。哈哈哈哈哈 同事小姐姐追着问,衣服哪里买的,用的什么护肤品,哈哈哈女孩子不用多好看,只要保持正常的BMI指,皮肤白白净净的就已经秒杀很多人了!!!

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网图

就算不是天生丽质,只要足够努力,气质也可以修炼出来。

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作为普通人,我们也可以找准方向一步步变精致。

怎么让自己变漂亮,更有气质,更精致?

嘿嘿嘿推荐一下我自己

长得有点漂亮,却又不够漂亮,是一种怎样的体验?刚上大学的女生如何提升自己的时尚感?有哪些衣服不贵,但是看起来很高级?男生如何高效地打扮自己?如何拥有女团一般迷人的星星眼?男生如何养成一张干干净净的脸?

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