颐莲的回答

当然！越精简皮肤越好！！！

敏感肌比健康肌肤对外界更不耐受，气温变化、吃过冷过热的食物，甚至用了新的护肤品，皮肤都会很快出现不适，所以精简护肤尤为重要！！！

阿莲姐姐给宝贝们总结了敏感肌宝宝精简护肤三部曲---温和清洁、保湿修复、防晒，用最少的护肤品达到最好的护肤效果，快点收藏起来吧~

温和清洁

敏感肌的清洁产品应选用表面活性剂为氨基酸的洁面，这样的洁面呈弱酸性，比较温和。含有碱皂基成分的洁面产品清洁力度过强，会刺激到皮肤。

比较典型的氨基酸表活成分包括:椰油酰甘氨酸钾、椰油酰谷氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠、肉豆蔻酰

保湿和舒缓可以分开护理，对缓解敏感肌症状更好哦~~~

保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中

或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿

非常重要。面部保湿可以增强皮肤的抵抗力，同时也能加固肌肤的屏障作用。

常用的保湿成分有:透明质酸钠、海藻糖、泛醇、甜菜碱、氨基酸、吡咯烷酮羟酸钠(PCA钠)、尿素等。

舒缓修护

这一步骤是使用功效型产品达到一定效果

无论敏感肌，还是正常肌，功效产品一次使用一种就够了，千万不要舒缓修护、美白、抗皱、祛痘一起上，我们的脸真的经受不起这样的折腾。

舒缓产品可以关注红没药醇、尿囊素、β-葡聚糖、甘草酸二钾、积雪草提取物等成分。

想要修护皮肤屏障，就选成分中含有泛醇、角鲨烷、神经酰胺、胆甾醇、乳木果这类的

这里给大家推荐阿莲姐姐本家的保湿修护一体的嘭嘭霜---皮肤的防护衣

里面是修护屏障巨顶的成分-----神经酰胺。

人体角质层中40%~50%的皮脂由神经酰胺构成，它在保持角质层水分的平衡中起着重要作用，神经酰胺具有很强缔合水分子能力，它通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。

有宝贝私信让我推荐修护产品，这里阿莲姐姐强烈推本家新出的这款嘭润霜-----专为秋冬研发的“防风衣肌肤干燥、脆弱、损伤， 瓶搞定。

王牌成分-专利硅烷化玻尿酸改传统玻尿酸黏腻质地，将嘭润霜做到质地轻盈润而不腻，

夜间断厚敷也不会厚重搓泥，深达肌底充盈细胞长效保湿，晨间醒来肌肤嘭嘭弹弹 。

3重神经酷胺，修复角质层，在肌肤表层筑起一道防线增强皮肤自身门防御能力，减少外界对于肌肤的刺激。3植物舒敏剂+益生元，双重舒缓成分，深入肌底抗抗敏

缓解肌肤因外界刺激引起的泛红干痒提高肌肤耐受力，补水心修护两手抓。

防晒

防晒应遵守 ABC 原则。 A:Avoid，避免被晒到;B:Block，遮挡，穿防晒衣，使用防晒。伞，减少被晒到。C:Cream，防晒霜，在 A、B不能满足防晒需求时，需采用防晒霜补足。

1.选择SPF30-50，具有UVA和UVB双重防护能力的防晒产品。

2.选择对皮肤温和不刺激的成分。

3.质地选择清爽透气的，对皮肤负担少。

4.选择有舒缓效果的防晒产品，能够辅助修护皮肤屏障。

5.敏感时期和正常时期，选用不同防晒产品。

好啦，以上是今天给大家分享的敏感肌精简护肤，大家还有什么护护肤问题欢迎评论区交流哟~~·