HOU的回答

骑脚踏车，全家人一起去公园骑脚踏车是不错的运动。

大人小孩可以选择共骑一辆脚车的形式，增加趣味性。也可以各自为政，阵型一字排开，前前后后，父母开道和收尾，既有亲和力，又有运动成效。

春暖花开，风景独好。骑脚踏车，可以两者兼顾，赏心悦目。

如果家里有饲养的宠物狗狗，可以选择一片户外草地，全家人与狗狗共玩飞盘游戏。

飞盘从空而降，锻炼孩子的专注力和臂力，狗狗跟着飞跑，其乐融融，妙趣横生。

还有很多可以选择的项目，踢球，毽子球、打口袋、两人行捆绑游戏，丢手绢、老鹰捉小鸡等传统游戏也有锻炼身体的目的。

比如。两个人，用绳带子帮助两个人各自一条不同的腿，要一起齐心合力往前跑，看看是父母一组厉害，还是父子、父女、母子、母女、兄弟姐妹……谁最快到达终点。锻炼身体协调性和两个人的配合能力。

全家人其乐融融，玩什么都开心愉悦！