睡电热毯的利弊有哪些？
一颗菜籽的回答
先说结论，按照题主目前情况，手脚易冰凉并且厚被子没啥用，这个时候电热毯还是非常有必要的。
下面就来谈谈电热毯的好处有哪一些？
①电热毯对有患有风湿病痛的人有很好的保护效果，可以大大降低其发作的机会。
②电热毯对老人、体质特别虚弱以及手脚易冰冷的人，也是可以提供比较好的温暖呵护。
③相比于空调、电油汀等大功率的取暖器，电热毯功率一般比较小，因此耗电量会低很多，尤其是在一些集体宿舍，往往限制大功率电器的使用，这个时候电热毯的优势就出来了。
④相比于踢脚线取暖器、空调、电油汀等取暖器，电热毯的价格还是非常友好的。
虽然电热毯有那么多好处，当然凡事有两面，电热毯也有有它的缺点的。
如果日常使用不当是很容易引起火灾或者影响身心健康的，那么在日常使用电热毯我们应该要注意什么？
①我们的使用电热毯的时候要保持平整，不要让电热毯有皱褶，折叠使用更是万万不可以的，以免让电热丝出现受损和散热不畅。
在冬天天气寒冷的环境下，电热丝的韧性和弹性都会降低，因此当你把折叠存放的电热毯拿出来打开使用的时候，记得可以先让它预热一会，等到电热丝有点温度软和了，这个时候再打开。
②在我们使用的电热毯时候，建议不要直接睡在电热毯上，可以在电热毯上面铺一个毛毯或者床单，这样一来就不会因为热量太集中而伤害到我们身体，并且还能给电热毯的电热丝加多一层保护，以免被我们睡觉的时候碾压揉搓损坏了。
③当我们长时间睡在通电的电热毯上的时候，被窝内温度会持续升高，人体的皮肤血管也会跟着扩张，人体血液循环就会加快，呼吸也会变深变快，从而会影响到你的睡眠质量。
建议是在你睡前的时候先给电热毯通电加热，并且时间不要超过20到30分钟，这样可以让被窝里的温度达到25-35℃后就关掉电源，这个时候就可以钻进温暖的被窝去舒舒服服放心睡觉啦。
介绍完电热毯的优缺点，大家心里应该也有答案了，下面就推荐几款高性价比的电热毯，希望可以帮助到大家。
1、南极人电热毯单人双人可选
2、志高电热毯单人双人可选
推荐理由：【一件除螨】【螺旋设计】【定时断电】
3、日本Dintake广特可电热毯单人双人可选
推荐理由：【安全柔软舒适】【除螨防螨除潮】【可水洗机洗】
4、彩虹电热毯
5、北极人电热毯
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