王小蒙的回答

成为妈妈以后，很多生活都会因为这个小家伙而发生变化，回顾带娃的过程，从一开始的焦虑，暴躁，内耗，到现在的平静，安稳，也感觉到了心里的轻松。

1️⃣接纳变化，停止内耗

当娃小的时候，你会发现你的生活，睡眠，工作都会收到影响，这些变化让你情绪失控，抑郁，面对这个小家伙手足无措，他能让你什么也干不了，想做点自己的事情，很困难，这些变化会陷入焦虑之中，其实当你意识到每个人做了妈妈之后都会这样，并不是只有我会被孩子占据大量时间，没有搞清楚生活的主次，也没有在工作和生活之间做协调，两手都想抓，却往往两手都抓不到，当接受这个变化以后，孩子小的时候，先带好娃，想做自己的事情，满足自己的爱好，就学会见缝插针，把时间挪一挪，不同阶段做重点的事情，安心接受，只做好本阶段该做的事情，停止内耗。

2️⃣心态平和，接受自己优缺点

我们生活在这个社会当中，都有自己的属性和角色，成为妈妈后，与孩子共生，陪孩子成长本身就是一个发现新阶段自己角色的定位过程。

成为妈妈以后，从零开始学习照顾新生儿的各种知识和技巧，从刚开始抱喂都不知道如何下手，到现在轻松独立带娃一整天，育儿期间，会有很多生活矛盾，心态变化，心会变软，看见别人哭，自己鼻子也会酸，想变强大，保护我的孩子，也会变得暴躁，敏感，也深深体会为人母的心酸，只有娃熟睡的时间段，才感觉生命属于自己的。

当你开始调整心态，内心平和，娃也会跟着配合，正所谓，娃是懂妈妈情绪的，坦然接受自己优缺点，人会变得真实起来，也不会为情绪所左右，也不会在意别人对你的评价，感觉生活不舒服了。就发现生活里矛盾的地方，换个心态，理顺生活。

3️⃣保留自己的热爱

成为妈妈，不能限制成为「做自己」，而是做另一种自己～

学习做妈妈的过程也是帮助我发现新的自己，这是这重身份之下不得不做的事情。

剥离了这重身份，我依然是我自己，我依然热爱我自己喜欢的爱好，做一些喜欢的事情，依旧需要独处的时间，不能因为孩子而失去自我，孩子是上天派来让你完成使命的，使命结束，孩子长大成人，你还是你自己，做自己和做妈妈不冲突，好好爱自己，才有余力爱家人，孩子，周围的一切。