周四，在纳博讷（奥德省）气温也高达37.6℃，佩皮尼昂（东比利牛斯省）则达到37.4℃，均超过了此前由科西嘉岛索拉卡罗创下的37℃的全国5月度最高气温纪录。

位于朗德省苏斯通（Soustons）的一所小学决定周四和周五下午停课，以保护学生免受极端高温的影响。此前，本周初该校因热浪侵袭，玻璃窗下的室内温度一度升至53摄氏度。

周四和周五，法国气象局已对朗德省发布黄色预警，预计气温仍将居高不下。根据市政府决定，学校中午关闭，免费向家庭开放市政游泳池。

巴黎的跑步爱好者们

周四在巴黎，万里晴空，烈日炎炎，在超过30℃的气温中，跑步爱好者们却在正午时分继续奔跑着。这些人被认为不够谨慎。他们为何如此？

法新社报道，在卢浮宫旁边的杜伊勒里花园里，在巨大的八角形水池周围，在远离树荫之处，跑者们络绎不绝：有人慢跑，有人大步流星，但所有人的脸上都写满了正午时分强加于自身的非同寻常的努力。

33岁的格雷戈瓦·德拉日（Grégoire Delage）刚在喷泉处喝了三大口水，又用清水浇了浇自己的脑袋，说道：“目前还行，得逼自己一把，我又不是去跑马拉松，所以没问题”，随后他便大步流星地跑开了。

然而，热浪正加剧着发生严重后果的风险。上周日，一名五十多岁的男子在巴黎参加10公里路跑时猝死，整个周末，已有多起身体不适的案例。

近年来，法国卫生部门不断提醒大家：每年都有相对年轻的人因在酷热天气下不慎进行体育锻炼而丧生。

对于37岁的巴黎人塞巴斯蒂安·勒加尔来说，要打破这种习惯却很难，他向法新社解释道：“每周跑三到四次”。“这真的只是为了发泄一下，让脑袋稍微清空一下”。他说，“我有年幼的孩子，所以早上6点我没法去跑，因为（他们）已经醒了，我得照顾他们。晚上太晚了，我又累了。所以只能午休时间跑步。

塞纳河畔的隧道

随着法新社记者的视角看，再往前几百米，数十名跑步者沿着同样烈日当头的塞纳河岸奔跑，唯一可以喘息的时候是长达近900米的杜伊勒里隧道—该隧道自2016年起专供行人与骑行者使用，这里的温度相对宜人。

41岁的斯特凡妮·佩雷拉和42岁的格雷戈里·奥利维尔从隧道中现身。格雷戈里拿着手机，正在准备发送Instagram下一条帖子。他在帖子中介绍酷热天气下应遵守的“3条规则”：“充分补水”、“涂防晒霜并戴帽子”，以及“调整训练内容、强度、节奏和时间”。

“喉咙干涩” 

格雷戈里向法新社坦言，我们更倾向于“保持一定的节奏”，“肯定不会进行高强度训练”。斯蒂芬妮说，不过，“喉咙很快就干了”。“所以我经常停下来休息一会儿，不会勉强自己。

法新社引述专家说，通过确保充足的水分摄入，可以部分抵消中暑的风险，因为“汗液的蒸发在散发多余热量方面起着至关重要的作用”。但饮水过多可能毫无益处，甚至会带来危险，因为可能导致“严重的细胞内紊乱”。

据法国气象局称，自上周六以来，法国正经历一场过早来临的热浪”，这主要是由于一个“热穹顶”的存在——即一个阻挡来自北非热空气的高压区。