报告根据各国或经济体的社会救助丶人均国内生产总值丶预期健康寿命丶自由丶慷慨度丶免于贪腐等六大范畴，再辅以正面和负面情绪等指标评分，结果，截至去年底，在147个国家或经济体中，欧洲成绩最好，以10分为满分，芬兰以7.764分蝉联九年冠军，继续当全球最幸福的国家；其次是冰岛(7.54分)丶丹麦(7.539分)丶哥斯达黎加(7.439分)及瑞典(7.255分)。

两岸三地中，香港原本处于中间位置，在2020年或之前，排名均高于中国大陆，在全球66位至78位之间上落；但自2021年起，便被中国超越，成为三地垫底的存在。而且排名由2020年的第77位，连年下跌至2025年的第90位，得分亦缩至 5.569分。

香港氛围较中国差 负面情绪排名居全球头一成

香港排名持续下跌，归功于「自由」和「社会救助」的排名落后。六大指标中，「自由」排名第82位，超过早期最差的「社会救助」排名，后者去年全球排第60位。成绩最好的，是「免于贪腐」，全球排名第七。更令人关注的是，香港的整体情绪甚差，其正面情绪(positive emotions)排名第116位，而负面情绪(negative emotions却高居全球第12位，远差于中国。

2020年中起，香港实施由北京人大常委会通过的《港区国安法》。该法备受西方国家和联合国人权事务委员会批评为不符国际人权标淮，损害港人享有人权自由，甚至促请中港政府将之废除，英国本周便在人权理事会大会上再次要求废除，亦再遭港府反对。

相反，最初排名第112位的中国，在党总书记习近平上任后，大幅跃升至93位，并在国安法于香港实施后，排名一直超越香港。由2021年的第72位，改善至去年的第68位，得分有6.074分。当中以「社会救助」和「自由」成绩最差，排名在120位开外；排名最好的，是排26位的「预期健康寿命」。

按中国总理李强在2024年的政府工作报告中所说，「要将人民幸福作为国家发展的根本，夯实国家富强的基础」，中国正各目标迈进，而香港则与目标渐行渐远。

三地中，台湾一直领先声称拥有其主权的中国大陆和中国辖下的香港。自2011年首份有排名的世界幸福报告(Worl诶 Happpiness Report)出炉后，台湾逐渐由46位逐步上升，首位女总统蔡英文当选后翌年(2017年)迎来最大升幅，升至26位，三年后攀至最好成绩的全球第24位，其后略有浮沉，2025年以6.714分排第26位。当中，以「慷慨度」和「免于贪腐」成绩最好，位居全球 42。

至于全球最不幸福的国家，继续是阿富汗；其次是塞拉利昂丶马拉维丶津巴布韦及博茨瓦纳。

研究：过度用社媒削幸福感

这份由牛津大学幸福研究中心丶联合国「可持续发展解决方案网络」，以及盖洛普民意调查机构合作编制的报告，今年还就社交媒体的使用与幸福感向140个国家约10万人进行调查，结果发现，过去十年间，美国丶加拿大丶澳洲等国25岁以下人群对生活的满意度急剧下降，而重度使用(每天花 5小时或以上)社交媒体与年轻人幸福感下降有关，尤其是在英语国家和西欧国家的少女群体中。

研究人员还发现，过度使用社交媒体，特别是每天使用社交媒体超过七小时者，与较低的幸福感密切相关，而算法丶以图片为中心的平台及网红内容是造成这种现象的关键因素。

不过，完全不使用亦不是最好的，因为研究发现，每天使用社媒少于一小时的人，比完全不使用社媒者更有可能感到更幸福。

报告进一步指出，澳洲已于去年底修例，把十个社媒平台的浏览年龄限制由13岁提高至16岁；丹麦丶法国及西班牙等国正考虑订定相若的规例，期望其他国家亦加以考虑。