斯坦福HAI数据：AI暴露度最高岗位中，22至25岁就业率降幅扩至4.4%

编辑 | summer

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“中国最赚钱的行业似乎总是十年一个轮回。”这句话在2026年听来格外刺耳。上一轮是房地产与互联网平台，这一轮，完完全全地轮到了AI。脉脉的数据显示，2026年前七个月新发AI岗位量同比增长近8倍，平均月薪六万三。但另一组来自斯坦福HAI的追踪数据同样真实：在AI暴露度最高的软件开发与客服岗位中，22至25岁年轻人的就业率自ChatGPT发布以来持续下滑，近期降幅已扩大至4.4%。

这就是AI时代最残酷的事实。它把极少数天才带到他们本来要去的高度，却让更多人在还没站上起跑线时，就发现要攀的那道阶梯已经换了方向。

第一，就业市场正在经历的不是“消灭”，而是“重组”。上海科技大学基于全国招聘全周期数据发布的报告指出，“职业消失论”并不成立，约2100万个岗位由任务重组形成，占招聘总量的18.6%。客服的标准化应答被AI承接，但Java工程师的架构设计与故障处置依然无法被替代。

第二，最稀缺的能力正在从“会用AI”转向“知道AI不该做什么”。当工具变得廉价，判断力就成为唯一的溢价。我们该如何从认知、经济、环境与个体策略等不同，帮助自己在阶梯转向时找到新的落脚点以及构建新的安全感。

Part 1 后知识社会到来

AI的到来，正将人类社会从“知识社会”推进到“后知识社会”。

人类社会的发展本质上是一场知识的旅程，AI正在带领我们抵达最新一站。AI带来的变化，早已超越技术本身。每个人都开始追问：教育、创新、就业、社会制度如何重构？人生的脚本将如何改变？个人、组织和社会如何找到自己在新世界的位置？

这本书回溯人类文明的百万年历程，系统梳理了3次知识革命和3次技术革命，复盘了知识发展史、技术文明史，分析知识社会如何成形、面临崩塌，阐释历次技术革命背后的经济学底层逻辑，厘清AI革命的本质与人类未来。这本书将很多哲学家、社会学家、经济学家、历史学家、人类学家的观点，以及作者自身的观察和思考，放到一个兼具历史深度与现实解释力的分析框架中，帮助我们看懂后知识社会的变与不变。

当下关于AI的绝大多数讨论，要么聚焦于技术细节（模型有多少参数，能力提升了多少），要么纠结短期内的冲击（哪些工作会被取代，股市会怎么变），却很少有人退后几步，去追问更根本的问题：人和知识的关系到底发生了什么变化？从整个人类历史看，这一次的变化究竟意味着什么？

这本书告诉我们，后知识社会给我们带来重新寻找知识的价值和人的价值的机会，也是对人类智慧和人性的考验。

Part 2 AI绝非新神

当全球都在为AI技术的狂飙、算力军备竞赛而焦虑或狂欢时，世界顶级思想家罗伯特・赖特用他一生的进化论与心理学资产，将AI无情地扔进了达尔文的进化熔炉。

赖特在本书中揭示了一个令人震动的真相：AI绝非硅谷实验室里偶然发生的科技发明，而是地球生命在历经35亿年自然选择后，不可逆转地向非生物智能、乃至向“行星大脑”跃迁的必然演化高潮。

然而，致命的失衡正在发生。技术已经赋予了人类第一次“近神之力”，但我们的大脑却还死死捆绑着几十万年前丛林时代的“原始部落主义代码”。当我们带着充满偏见、贪婪与短视的旧心智去喂养大模型时，AI非但没有成为救赎，反而成了人类偏见与地缘零和博弈的放大器。我们正在亲手将自己推向自我灭绝的临界点，迎来“宇宙的清算”。

面对这场进化抛给人类的闭卷大考，赖特在本书的后半程冷酷地给出了人类的活路——功能性的物种自救指南：

宏观博弈层面：人类要打破盲目的AI军备竞赛，终止“谁控制AI谁就统治世界”的狂妄幻想，在全球范围内建立起非零和的“跨物种文明契约”，否则等待我们的将是集中控制的“AI末世”。

微观心智层面：对抗算法操控与信息茧房的终ji出路，不是更强的算力，而是将西方理性的制度博弈与东方智慧的“正念觉察”进行高维合流。唯有实现个体心智的“开悟升级”，剥离扭曲现实的情感代码，人类才能在这个“行星大脑”苏醒的时代，保住最后的心智主权。

技术让人类“造神”，而这本书是在教我们：在神迹降临之后，如何作为人类，在灭绝的门槛前成功胜出。

荐书：《造神之后》

作者：（美） 罗伯特·赖特（Robert Wright）

译者：张笑宇

出版社：湛庐文化/北京联合出版公司

Part 3 AI时代下，如何守护自我？

人工智能深度介入人类的表达、抉择、陪伴、劳作、求知与社会治理，重塑着我们认知自我、联结他人的底层逻辑。本书跳出单纯的技术乐观与技术恐慌二元对立视角，以心理学为根基，深度叩问人工智能对人类注意力、信任、人际关系、价值观与自我叙事的深层重构。

全书开创性提出“AI赋能心理学、AI与心理学双向互构、心理学赋能AI”三大范式，搭建起条理清晰的分析体系，系统梳理大语言模型、算法决策、人机信任、AI陪伴、文化偏见、价值对齐、心理主权等核心命题，广泛呈现智能医疗、智慧教育、智能心理测评、组织管理、公共治理多元应用场景，为科研从业者、教育从业者、行业实践者与大众读者，铺就一条读懂智能时代心理变革的清晰通路。

人工智能带来的变革远不止生产效率提升，更在重构人的注意力、价值判断、社会关系与人生叙事。本书的终极使命是引导人们认清，在人工智能浪潮之下，我们所要守护的，从来不止人类自身的认知能力，更有人作为独立主体，感知、抉择、担责的主体性。

荐书：《人工智能心理学》

作者: 彭凯平 / 柯罗马

出版社: 中国人民大学出版社

Part 4 迎接新的世界

我们正处在一个由人工智能驱动的“相变”时期。当算力持续扩张、智能成本不断下降，AI将从工具升级为基础设施，像电力与互联网一样渗透进生产与生活的每一个环节，进而重构生产方式、组织结构与价值创造逻辑。

未来25年，机器将承担全球85%的体力劳动和超过99%的脑力劳动，人类与工作的关系将被重新定义：我们不再仅仅为了生计而工作，而是被推向那些机器难以替代的领域——创造力、判断力与情感连接。教育路径、职业选择乃至“什么是有价值的生活”，都将被重新书写。

本书并不只是描绘一个宏大的未来图景，而是进一步落脚于投资与行动层面，系统解析未来25年的关键创新方向与价值机会，试图回答更现实的问题：

·哪些趋势正在形成长期结构性机会？

·哪些技术将成为下一轮增长引擎？

·个体与企业应如何在变化中重新定位自身？

全球知名金融投资人拉斯·特维德将带你穿越数据的迷雾，看清那个正在到来的、机器负责工作而人类专注生活的全新世界。

荐书：《超级趋势》

作者: [丹] 拉斯·特维德

译者: 苏京春

出版社: 中信出版社

Part 5 成为无可替代的人

技术越进化，人类被科技蚕食的能力就越多。被AI取代，是人类不可避免的未来吗？

人类在漫长进化中形成了12种关键的基础能力：导航、运动、对话、独处、阅读、写作、艺术、手工艺、记忆、做梦、思考和时间感知。这些能力不仅塑造了我们理解、表达和创造的方式，更划出了人与技术工具之间不可逾越的边界。一旦这些能力被削弱，人类不仅会失去面对科技的竞争力，更会丧失“人之所以为人”的物种自信——那份机器永远学不会的，有温度、有瑕疵、有生命力的“活人感”。

本书融合人类学、神经科学等学科与丰富的历史案例，深刻阐释了这12种能力为何至关重要，并提供简单可行的方法，帮助读者在日常生活中重新唤醒它们。这不是一本反技术的书，而是一份写给AI时代的人类生存宣言：只有守住这些关键能力，我们才能在AI时代找到自己的位置，成为那个有血有肉、无可替代的人。

荐书：《12种关键能力》

作者: 格雷厄姆·李

译者: 刘婧

出版社: 北京联合出版公司

出品方: 华景时代

尾

阶梯换了方向，

不意味着没有路，

只意味着不能再闭着眼往上爬。

AI工具越来越强，

判断越来越贵。

这五本书不会告诉你答案，

但它们能帮你问出更好的问题，

而在这个十年，

问对问题，

本身就是那道新阶梯的第一级。