Mac技巧之苹果电脑上高亮凸显当前活动窗口、淡化屏幕其它区域以保持注意力：Focus - 苹果fans博客
如果你屏幕上开了很多软件窗口，又不想分散注意力的话，可以试试这个苹果电脑 macOS 软件：Focus（这名字起的好）。高亮凸显当前活动窗口、淡化屏幕其它区域，让你保持注意力在工作上。支持深色模式，可以自定义淡化区域的遮罩颜色。
Focus 在苹果 Mac App Store 应用商店的下载地址 https://apps.apple.com/cn/app/focus-highlight-front-window/id1135218256?mt=12