如果的回答

五一实际只放了一天假，但是要硬凑五天小长假，于是就出现了寅吃卯粮，休五天，上六天的情况。

你的休假早已标注好了偿还的时间……

而且这种疲惫厌恶感，比正常的上五天休两天要强烈的多。

就相当于是你喝了三天的风，刚吃了一顿好吃的，然后发现接下来还要接着喝三天的风。

关键这么安排还是强制的。

中间那一顿好的感觉，并冲淡的所剩无几，而接下来的喝风的痛苦，让人难以忘怀。

这种情况下需要做的：

1.调整心态：首先从心理上做好准备，接受即将到来的工作周和更长的工作日。从抗拒、愤怒、绝望、悲伤，到最后接受事实。有过死刑判决经验的朋友，可以分享一下类似的心路历程。

2.制定工作计划：制定一个明确的工作计划。将工作目标和任务分解为小步骤，并为每个任务设定明确的时间表。这有助于更高效地管理工作负载，并逐步适应更长的工作日。

3.与同事沟通：与同事保持良好的沟通，共同面对工作挑战。分享彼此的工作方法和经验，以提高整个团队的工作效率。看到大家都很悲伤痛苦，都在受刑，你也会自然心情好起来。

4.保持工作与生活的平衡：尽管面临连续六天的工作日，但还是要努力保持工作与生活的平衡。在业余时间，参加一些放松身心的活动，与家人和朋友共度美好时光。上完六天班，只能单休。单休完了还要接着上五天班。单休也是休。以后还会有这样的调休安排。以后的倒休还多着呢~~多受几次，习惯了就好了。