- 作者／照护在线编辑部
- 本文转载自 Care Online 照护在线《玩水后全身起红疹，小心水上休闲病–热水浴毛囊炎（图文懒人包）》，欢迎喜欢这篇文章的朋友订阅支持 Care Online 喔
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「医师，妹妹的身体和手脚跑出好多小小的，一颗一颗的红点点，她说很痒，都一直抓。」
医师看了妹妹的疹子后，问：「前几天有去玩水吗？」
「喔，星期天我们全家去水乐园玩，可是三个小孩只有她这样。」
「看起来是热水浴毛囊炎，虽然病名听起来是泡了热水澡才会变这样，但有些患者在水乐园玩一玩之后，也是会罹患这个疾病喔。」
热水浴毛囊炎
热水浴毛囊炎（hot tub folliculitis）也可以被称为绿脓杆菌毛囊炎，是毛囊在受到绿脓杆菌感染后，会在毛囊处引起发痒的红色点点隆起。绿脓杆菌喜欢生长在潮湿温热的环境，就算是有氯气消毒的水还是能继续生长，因此当接触到有细菌感染的水源，像是泡热水澡，使用按摩浴缸，泡spa水疗池，滑水道等玩水设施，或任何同时有太多人在同一个温热水域的状况，就是好发的环境。
（附带一提，另外一个玩水后可能会罹患的疾病是「游泳者的耳朵」，也就是外耳炎，同样也是绿脓杆菌引起的。）
热水浴毛囊炎的症状
热水浴毛囊炎常是在接触有细菌的水源后数个小时到数天后发作，突然之间冒出一些红红的，痒痒的，小小的毛囊突起，有些里面还有些小脓包，看起来有点像突然冒出来超多青春痘。小红点的位置分布很广，包括脸、胸口、臀部、手臂、脚、或私密处都可以能出现，即使被泳衣包覆的位置，也是会发作。然而，虽然发红发痒的范围很广，患者不太会有发烧、疲惫等全身性症状。
不过，这些小突起虽然是感染造成的，但并不会人传人。也就是说，接触患者有小红突起的皮肤，并不会让你得到毛囊炎。
容易罹患热水浴毛囊炎的族群
小孩比大人容易感染，女生又比男生容易感染，因此临床上最常见的患者族群就是小女生们。
本身如果有其他皮肤状况，像痘痘很多，湿疹，异位性皮肤炎等皮肤表面的受损，还有最近刚除毛的人，或免疫系统较差的人，都会让细菌更容易进入皮肤，这些患者也比较容易出现热水浴毛囊炎。
面对热水浴毛囊炎
通常就算是不治疗，两个星期内热水浴毛囊炎引发的这些小红点可能就会自行消掉。只不过，即使褪红了、消下去，可能也会变成一点一点的发炎后色素沉积。还有，在过程中热水浴毛囊炎患者通常会挺痒的，于是会不停抓痒，额外导致皮肤受损。因此虽然这听起来是个会自行痊愈的状况，患者通常还是可以考虑局部擦点药膏，以减少痒感，避免在不停抓痒后，导致皮肤受损更严重，甚至局部产生蜂窝性组织炎，那可就更是麻烦了。也可以考虑口服抗生素，减轻感染的程度。
避免热水浴毛囊炎
我们都不可能光靠肉眼就判断水里面是否带有绿脓杆菌。所以只能靠戏水池、水乐园、spa水疗池、游泳池等设施有适当的水质维护，包括持续的水源过滤，适量的氯气消毒，以及经常性换水，都有助于减少这些地方的细菌量。
如果要去玩戏水设施或泡spa等，一定要记得，不要在刚做完热蜡除毛、激光除毛、或刮毛之后就跑去泡水。还有，假如从泳池或spa池起身之后，就要去把泳衣换掉，不要穿着湿湿的泳衣坐在岸上。赶快好好冲个澡，并务必在使用后就洗泳衣。
然而，如果泡在细菌量高的spa池中比较久，感染机会就高，而且并不是说后来冲冲水，好好淋浴一番，就会改善。也就是说，维持水质才是最重要的。如果是在热门时期去到水乐园、水疗池，且看到这个池子里塞了一堆人时，可能还是要考虑一下，是否还要下水玩耍。