退休代表告别工作，也意味着重新安排生活。一名55岁、曾任外商管理职的女网友「外企退休的Linda」近日在小红书分享，前几天收到昔日同事的聚会邀请，考虑两天后仍决定婉拒。她表示，退休后精力有限，因此为自己订下原则，只把时间用在「让身体健康、让心情愉快，以及不过度介入子女生活」三件事上。
Linda回顾过去的职场生活，日常被会议、绩效、团队管理及突发状况填满；回到家后，还要挂念父母、孩子与三餐。多年来，她习惯照顾每个人的情绪和需要，却很少问自己是否过得开心。直到从工作岗位退下，她才慢慢把生活主导权还给自己。
第一件事是照顾健康。她认为，存款能带来底气，健康则是晚年生活的根本，因此不再熬夜或勉强身体，开始规律作息、认真吃饭，并安排散步、运动及旅行。第二件事是让心情愉悦，不再为维系关系参加不喜欢的聚会，闲暇时阅读、喝茶、晒太阳，也重新培养手作与编织的兴趣，从一针一线完成作品的过程中获得满足。
第三件事是与家人保持适当界线。她不再一天到晚围着家人打转，也不随意介入子女的选择，认为孩子与伴侣都有各自的人生，自己同样应该保有独立时间。邻里间的闲言碎语则不必放在心上，需要家人协助时付出，但事情告一段落后，也要懂得适时退出。
不少退休网友认同这套生活原则。有人分享，退休17年来曾在女儿结婚生子时主动帮忙，但不被需要时就不跨越界线，平日以养花、旅行与三餐度日；也有人将退休需求归纳为「是否喜欢、是否健康、是否快乐」。留言普遍认为，舒服的晚年不在于被多少人依赖，而是保有照顾身体、安顿情绪及安排生活的能力。退休并非与人群断开链接，而是学会把有限精力留给真正重要的人与事。