生活环境的污染议题日益受到重视，许多人重新查看家中每天使用的用品，担心除了塑料微粒之外，一些常见家电、清洁用品甚至驱虫产品，是否也可能带来健康风险。
英国肿瘤内科与血液科医师苏达森（Sudarson Vishnu Kollimuttathuillam）表示，自己在家中确实会刻意避免使用部分产品，但这并不代表每一种用品都已被证实会致癌；有些已有较明确证据，有些则仍在研究中。若能透过简单方式降低不必要的暴露，他认为是一种合理的预防措施。
1. 插电式芳香剂及高香味产品
苏达森表示，自己通常会避免使用插电式芳香剂，也会尽量减少使用香味过于浓烈的居家及个人护理用品。
部分香氛产品可能释放挥发性有机化合物（VOCs）进入室内空气，研究人员目前仍持续调查长期接触部分化学物质可能造成的健康影响。
不过，他强调，目前没有足够证据证明正常使用这些产品会直接导致癌症，因此用户不需要因此感到恐慌，自己只是比较倾向减少不必要的暴露。
他建议，如果想降低接触，可以透过开窗、改善室内通风，或选择香味较淡的产品取代。
2. 老旧或受损的塑料食物容器
对于已经出现刮痕、变得混浊、变形或其他损伤的塑料保鲜盒，苏达森表示自己不会继续使用。
如果需要加热食物，他会确认容器是否明确标示可以用于加热；如果不确定，则会改用玻璃或陶瓷容器。
他指出，塑料包装与容器中的少量化学物质确实可能迁移至食物中，但目前没有可靠证据证明，将食物存放在塑料容器中会导致人类罹患癌症。
因此，他认为更换老旧或受损的容器，以及在方便的情况下改用玻璃或陶瓷，是不会增加日常生活负担的简单预防措施。
3. 含萘的樟脑丸
苏达森表示，自己不会在家中存放含有「萘（naphthalene）」的传统樟脑丸。萘在室温下会转变成蒸气，因此使用这类产品时，人体可能透过呼吸吸入。
萘目前被分类为「可能对人类致癌」，这项判定主要来自动物研究，不过目前将萘与人类癌症直接链接的证据仍有限。
他认为，在有其他防止衣物遭蛀虫侵害的方法下，没有必要增加这类暴露。例如，可以保持衣橱与收纳空间清洁，衣物收纳前先清洗，也可以选择非化学性的防虫方式。
4. 没必要使用过强的清洁剂与化学品
大部分家用清洁产品，只要按照标示正确使用，一般被认为是安全的。
不过，苏达森提醒，越强效不代表越好。部分清洁剂与溶剂可能将化学物质释放到空气中，或刺激皮肤、眼睛与呼吸系统，尤其是在经常使用或通风不良的环境中。
他指出，真正较令人担心的健康风险，通常与长期、反复或职业性暴露有关，而不是一般家庭正常使用。因此，在家中清洁时，他会选择「能完成工作即可」的最简单产品，并仔细遵守使用说明，同时确保室内通风良好。
此外，他特别提醒，绝对不要自行混合不同清洁产品，除非产品标签明确说明可以混用。
5. 不必要使用的杀虫剂与农药
苏达森表示，自己会尽量减少在家中及住宅周围使用不必要的杀虫剂与农药。
部分农药曾被研究是否与癌症存在关联，不过目前最令人担心的情况，通常是长时间、反复或高剂量暴露，包括职业性暴露。
这并不代表民众在需要时不能使用适当的除虫产品。他的做法是，在情况允许时优先采取非化学方式，只有必要时才使用杀虫剂；如果确实需要使用，也会严格按照产品说明操作，不会为了追求效果而使用超过必要的剂量。
医师提醒：别因为日用品而过度恐慌
苏达森表示，民众确实可以透过一些简单的方法降低不必要的健康暴露，但同时也不能因此害怕所有日常用品，重要的是，应该把各种可能的暴露风险放在正确的位置。
相较于担心家中每一项产品，他认为真正对降低癌症风险更重要的生活方式，包括不吸烟、维持健康体重、规律运动、限制酒精摄取、避免过度紫外线曝晒，以及按照建议接受癌症筛检。
换句话说，与其因为害怕致癌而把家中所有用品一一淘汰，不如先从已知且影响更大的癌症危险因子着手，同时针对不必要的化学物质暴露采取合理的减量措施。