酷热日子越来越多，本月气温创 143 年新高，基层市民更是首当其冲。「低碳想创坊」及 「㓥房支援连线」，追踪 86 个基层家庭生活状况，发现㓥房、天台屋的平均气温，日间高达 29.93 度，夜间达 29.42 度，80% 受访者曾有酷热相关身体不适。
组织指，排碳少的基层，承受最极端的热负荷，造成「热不公」，倡政府将情况纳入《香港气候行动蓝图2050》，建立室内高温警示及医疗转介机制，及考虑强制将隔热、遮阳、通风及必要降温设备纳入简朴房最低居住标准。
年逾七旬夫妇 到商场凉冷气降温
70多岁的翁先生，太太体弱行动不便，两老住在 80 呎的唐楼㓥房单位，洗衫、煮饭皆在狭小空间内，靠长者生活津贴帮补生活。家中卫生情况令人担心，一开窗门，就有老鼠入屋，「唔系住得人但无办法」，一到晚上必要关紧门窗，室内欠风更湿焗。
天时暑热，经常出汗是生活日常，翁家夏天的电费 500 至 1000 元，较冬天时约 300 元高出两倍，小小的㓥房月租 4500 元，连同水电等支出，对两老是很大的负担。太太行动不便，在酷热的日子会感头晕、呼吸困难，唯有硬撑 32 级楼梯落楼，到商场凉冷气，他们希望政府多建公屋，让老人家在有生之年，能够上楼安享晚年。
80 呎㓥房无法开窗
阿琴一家三口，住在西湾河一个约 80 呎的㓥房，暑假女儿不用上学，天气太热，日间他们不留在家，小小的㓥房虽有一扇玻璃窗但无法打开，她们唯有到社区客厅及商场消暑，酷热难耐，小孩子身上出了红疹，睡不安稳，大人的情绪也难以稳定，炎夏高温，为基层造成对精神压力。
到社区客厅避暑，可在这里可煮食、洗衫、做功课，阿琴说，这对他们帮助很大，但到了晚上十时，客厅关门，他们又要回到热夜的现实。回到家里，热得焗炉一样，有时会逾30度，小朋友都「顶唔顺」。毕竟不是每个人都可「林超英」，他们每晚要开约五至六小时冷气，也会开风扇，令小孩能够安睡。他们会在客厅斟冻水，饮冻水消暑，令心情舒缓。
追踪 86 个基层家庭三星期
上述个案是酷热下基层的苦况，慈善团体「低碳想创坊」与倡议组织「㓥房支援连线」，今日（16日）发布「2026 夏天不适切居所热辣辣温度调查报告」，他们在今年 6 月 22 日至 7 月 12 日，追踪本港 9 个地区 86 个基层家庭三星期，包括 78个㓥房、天台屋、寮屋等不适切居所，分析他们的居住状况。
日间高达 29.93度 超出「热夜门槛」
调查团队在住户的室内放置温湿度记录仪，连续 21 日记录室内温度及相对湿度。受访的住户以两人家庭为主，占 33.3%；三人家庭占 30.8%，一人家庭占 23.1%，家庭平均有 2.3 名成员。
调查期间，天文台发出十次酷热天气警告、六次黄色暴雨警告及两次红色暴雨警告，平均相对湿度高达 81%，显示受访住户长期处于湿热交加的极端微气候环境中。他们发现㓥房、天台屋的平均气温，日间高达 29.93 度，夜间达 29.42 度，超过天文台所定，全晚气温不低于 28度的「热夜门槛」。
7.7% 属完全不可打开窗户的「黑房」
调查发现，不少不适切居所，通风条件不足，包括 7.7% 的个案，属完全不可打开窗户的「黑房」； 17.9% 的个案，只有一扇窗户可打开； 19.2% 住户没安装抽气扇。 98.7% 住户有冷气机，仍受制于冷气效能、室内通风、居住密度、湿度及电费压力等因素，影响降温。
炎炎夏日，酷热难顶，他们较依赖如饮用自制汤水、凉茶等自然方法降温。
74.0% 受访者曾因酷热不适
86 位受访者中，有 38.4%(33 人) 自述患有至少一种长期疾病或慢性病，包括心血管及「三高」疾病、糖尿病、痛风、尿酸高及甲状腺、慢性气管炎、湿疹及皮肤过敏等。74.0% 受访者曾出现与酷热相关的身体不适或轻微中暑，包括头晕、头痛、非常口渴、气促、心跳加速或心悸、四肢乏力或抽筋等。
倡强制「简朴房」增隔热、遮阳等降温标准
团体倡议五大政策，包括完善「简朴房」标准及社区支援，期望政府能以「安全居住、有效降温、能源可负担及优先支援高风险住户」为本，采取措施保障居民免受酷热之苦。他们建议将健康适应纳入《香港气候行动蓝图 2050》，全面评估极端高温对市民身心健康的影响；建立室内高温监测及极端酷热应变机制；强制将隔热、遮阳、通风及必要降温设备纳入「简朴房」最低标；建立高风险住户及照顾者支援网络；找出不适切居所密集区，与地区组织合作设立具备基本照顾、无障碍及适时延长时间的社区降温空间等。