台湾8月31日开学至今，不少学生一想到上学就出现头晕、恶心、失眠甚至腹痛等症状。精神科医师杨聪财表示，这类「开学焦虑」常与作息改变、课业及人际压力有关，若症状持续、已影响上学或日常生活，应寻求专业协助。
杨聪财表示，开学后学生从暑假较自由的生活，重新回到固定作息、课业与团体生活，部分孩子短时间难以适应，加上新班级、新老师、课程安排，以及考试、成绩与人际关系等压力，都可能让焦虑反应变得明显。
他指出，焦虑不只表现在情绪，也可能转化为身体症状。人在压力下交感神经活跃，可能出现心跳加快、头晕、恶心、胃痛、胸闷等反应；若暑假期间长期晚睡、作息紊乱，开学后睡眠不足，也可能进一步加重疲劳、注意力不集中及身体不适。
杨聪财说，开学前后因焦虑、失眠或身体不舒服到精神科、身心科求诊的学生并不少见，尤其原本自我要求较高、对成绩较在意，或曾有同侪相处、校园霸凌等不愉快经验的学生，更可能在返校后出现明显压力反应。
他提醒，家长面对孩子喊肚子痛、头晕或不想上学时，不宜第一时间认定只是「找借口」，应先了解孩子究竟担心什么，包括课业是否跟不上、与同学相处是否出问题，或是否难以适应新环境。
在调适方面，可先从恢复规律作息、充足睡眠及正常饮食开始，并透过深呼吸、运动、放松等方式降低焦虑。家长也应减少过度比较与成绩压力，多倾听孩子感受；学校则可透过导师与辅导资源协助适应。
杨聪财表示，多数学生经过一段适应期后症状可逐渐改善，但若头晕、恶心、失眠等情况持续，甚至因此频繁请假、拒绝上学或明显影响生活功能，就应寻求精神科、身心科或心理专业协助，厘清是否有进一步的焦虑问题。