( 编按 : 此专栏内容均为真实处境，旨在反映家庭、婚姻及个人之间的复杂性，以文字与大家一起走过荆棘。专栏文章经编辑在文字上修改处理，确保内文提及的人士身分保密。)
结婚十年，拍拖五年，两个人在一起已经十五年，现在却开始考虑，究竟应该继续维持夫妻关系，还是选择分开？这个问题，恐怕任何一位治疗师也难以给予明确的答案。但治疗师可以陪伴他们，在过程中一起寻找答案。
◾彼此失去信任
小美一坐下来，便很介意小康坐在她旁边，示意他坐到另一边去。小美说：「我们已经同意分房睡，想给大家一点空间。我们不知道应该分开，还是仍然有机会修补关系。」小康即回应：「我当然想修补关系，我不愿意分开。我希望小美可以再给我一次机会。」
问到他们的关系究竟从甚么时候开始变差，小美透露：「我们结婚后便移民英国，大家都忙着找工作和适应生活。平日小康不太愿意让我跟朋友外出，说是怕我遇到坏人。但生活中只有我们两个人，真的很闷。他的工时比我长，我自己一个人留在家中的时间特别多。」小康立即回应：「现在你已经常跟朋友外出，我也没有再过问。」小美说：「太迟了！如果不是我发现你跟其他女人揽揽锡锡，你会肯让我出街吗？」
自从发生这件事之后，他们的关系便一直变差，彼此之间的信任亦大大减低。移民后，他们本来就没有建立太阔的朋友圈子，生活一直以对方为中心。当两人的关系出现问题，似乎连一个可以让自己喘息的空间也没有。小康说：「我根本没有做你想像中的事情。我只是觉得很闷，想跟其他女士聊聊天，你就认定我出轨。我已经解释了很多次，但你始终不相信我。」小美反问：「我不明白你为甚么要跟这些完全不认识的女人倾心事？有甚么事情是不能跟我说的？」
两人说来说去，似乎总是回到同一个问题。小康不断解释自己没有出轨，希望小美能够相信他；小美却觉得小康始终没有明白，为甚么他的行为会令自己如此受伤。愈是解释，愈是争执，最后谁也说服不了谁。
◾听不到对方
就是这样，小美提出不如暂时分房睡，让大家有一点空间，冷静下来想一想这段关系。然而，分房的时间愈长，两人似乎变得更加疏离。原本希望透过距离减少冲突，却发现彼此之间的隔阂愈来愈深。
究竟应该分开，还是继续走下去？其实，又有谁能够真正替他们作出这个决定呢？
作为治疗师，听着小美和小康的对话，我也不禁思考：他们曾经相爱十五年，为甚么今天连坐在对方身旁也感到不自在？几年间，他们究竟经历了甚么，令原本亲密的两个人变得如此疏离？
对小美来说，她一直觉得自己的生活受到限制。当她发现丈夫跟其他女人有亲密接触时，她感到被背叛，难以再信任丈夫；对小康来说，他可能一直认为自己没有出轨，亦已经作出改变，却始终得不到妻子的谅解。
听着他们的争论，我发现两人其实都很渴望被对方理解，但每当一方尝试表达自己的感受，另一方却急于解释或反驳。渐渐地，大家都只听到自己的委屈，却听不到对方的难受。
◾找答案
十五年的感情，不一定代表两人必须继续在一起；而关系出现裂痕，也不一定意味着婚姻已经走到尽头。对我来说，夫妻治疗并不是要说服两个人继续在一起，也不是帮助他们找出一个应该离开的理由，而是提供一个空间，让双方有机会重新聆听和理解彼此。而治疗师亦可以提供新的视角，帮助他们重新理解彼此之间的问题和相处模式。即使最后选择分开，也希望这个决定不是在愤怒、失望或互相指责之中仓促作出的。
有时候，真正需要寻找的，不只是「应该分开还是继续」，而是「我们是否仍然愿意，尝试以另一种方式去理解和面对彼此？」就像一起打乒乓球，两人只要愿意继续把球打下去，便有机会在来回之间找到答案。重要的未必是谁胜谁负，而是不要急于拍台离场，拒绝再与对方打下去。
▌ ［身心不适］作者简介
英国注册家庭治疗师，喜欢探索关系中的纠结，破解情绪跟家庭关系之谜，透过临床工作，展现各种家庭面貌，如何在挑战中寻找幸福人生。