你听过门口效应（Doorway Effect）吗？通常发生在人们在走过门口、准备进入另外一个空间时，发现突然忘记自己要做什么。有些人甚至会担心是不是记忆力有问题，对此专家就解释这其实是一种常见的记忆缺失现象。
门口效应的背后机制
圣母大学研究发现「穿过门会导致遗忘」，研究让参与者透过游戏任务移动，从一个桌子上拿起物体放到另外一个桌子上，有时参与者只需走到房间另一端就能拿到物品，有时他们需要走同样的距离，但要穿过一扇门进入另一个房间。研究人员会不时地对他们进行突击测验，询问他们背包里目前装着哪个物品。
结果与在同一房间内走同样距离相比，参与者在穿过门进入新房间后的反应速度更慢，记忆准确率也更低。
专家将这种记忆表征称为「事件模型」，穿过门口这个行为，是大脑清除事件的好时机。简单来说，门口就像重置点，你的大脑会将其视为一个事件的结束，以及另一个事件的开始，它会抛弃它认为无关紧要的消息，甚至包括你最初进入房间的原因。
总结
「门口效应」的运作其实非常符合记忆系统的设置，就像电脑数据需要重置与定期清理。
当我们走进另一个房间时，不只换了环境，脑中的思绪也可能跟着改变。原本匆匆记住的目标，只是众多事情中的其中一件，一旦环境和注意力发生变化，就可能导致原本要做的事情被抛在脑后，尤其当睡眠不足、精神感到疲累时更会放大门口效应。
短暂的健忘不只是记忆的弱点，也是大脑之所以能处理复杂生活、完成许多计划的证明，透过心理科学的解释，那些突然想不起来「刚才要做什么？」的时刻，原来正是大脑运作的巧妙之处。