这群旅人不再满足于「塑料感」明显的网红打卡点和人造景观，更愿意寻找一方山水风土最原生的样子，体验最原始的脉动。于是，「原生旅游」也成了一趟趟身心修复之旅。
今年中国十一假期长达七天，拉长了民众外出旅游的时长，也让更多人由「走马观花」的打卡游，转向强调在地体验的深度游或学手艺，可谓「反向出游」新变奏。游客走向山林、村寨，感受风土人文，还带动了徒步、登山体验商品的预订用户规模同比增长近80%，漂流和越野体验商品规模同比增长超90%。这波反璞归真的「原生旅游」新趋势正成为旅游新时尚。
综合大公报、扬子晚报报导，今年十一长假初始，相关旅游平台监测显示，全国自然风光、村寨类旅游产品用户同比增长接近五成，一批保留原生态资源的小城线路预订量增长亮眼。徒步、登山、越野，游客借着丰富多样的在地体验活动，深度沉浸于「原生风景」，自然景观从观看对象变成旅行体验本身。
放慢脚步 体验「过日子」
飞猪数据显示，十一假期在平台上购买自然风光及村寨商品用户数增长近50%，这种凭借「天然去雕饰」感的山川、村落和在地生活来打动人心的旅行方式正迅速升温。具体到目的地，德宏、普洱、河池、玉溪、红河、宣城、武威、自贡等兼具特色自然与人文风情的「原生小城」，在平台都有亮眼的增长。其中武威、宣城、普洱、德宏、河池的十一线路预订量均实现翻倍及以上的增长。
一批很有「过日子感」的「原生村落」也在这个假期火出了圈。如浙江桐庐芦茨村，位于富春江边，溪水穿村而过，来到这里宛如步入「富春山居图」；福建霞浦东壁村，拥有绝美滩涂落日，视野开阔，金红色的海面与渔民乘船归来的生活图景相得益彰；还有贵州铜仁云舍村、广州从化的溪头村等，在飞猪的搜索热度同比增长率均超过100%。
北京师范大学艺术与传媒学院研究生缪逸朗，十一假期专程来到云南省普洱市孟连县这座边境小城「探秘」。缪逸朗说，前几年旅游自己喜欢去热闹的、「网红的」景点打卡，今年他通过网络了解到孟连神鸟舞等非遗项目，选择到孟连来放慢脚步。「这次我打算在这一个地方多待几天，好好看看一直感兴趣的非遗神鸟舞，呼吸新鲜空气。」
孟连是「中国牛油果之乡」，十一期间，黑龙江的张玉衡自驾4000多公里来参加当地的牛油果节。「这里生态优良，多民族交融的浓厚人情让人印象深刻，为长途自驾旅途增添了别样温暖。」此外，孟连「云海＋咖啡」的山间浪漫也吸引不少游客，当地的联斯达山泉咖啡庄园一房难求；庄园经营者刘玥晴说，不少游客上山除了拍照留影，还喜欢实地认识咖啡作物、了解咖啡文化，深度体验少数民族村寨生活。
普洱市文旅部门负责人表示，当地最大优势在于「原真性」，较少过度商业化开发，完整保存生态系统与活态民族民俗。据统计，十一假期前两天，孟连接待游客2.54万人次，娜允古镇、勐马瀑布、南垒河沿线傣族村寨热度居高不下，大量游客在村寨民宿连住多日，参与织锦、咖啡制作、牛油果采摘等农事民俗活动。
攀山涉水 体验自然壮美
值得关注的是，在原生旅游的过程中，游客多会选择丰富多彩的在地体验活动，拉近自身与「原生小城」的距离，例如徒步、登山、漂流、飞拉达（极限运动）、越野等。
飞猪数据显示，十一期间徒步、登山体验商品的预订用户规模同比增长近80%，漂流和越野体验商品的预订用户规模同比增长超90%、超80%。通过徒步、涉水、穿越等方式，自然景观从观看对象变成了旅行体验本身。
「我想和渔民出海捕鱼！」愈来愈多游客厌倦了千篇一律的网红景区，更偏爱寻找未经修饰的自然乡土生活。依山临海而建的福建宁德霞浦东壁村，保留着最朴素的渔耕底色，放眼望去，滩涂、渔排、碧海、远山连成一体，近年成为游客心中最治愈的滨海慢游目的地。
「这里太美了！在东壁村最大的感受就是真实，清晨薄雾漫过滩涂，渔民出海作业、修补渔网、晾晒海产，都是日复一日的渔家日常，没有刻意表演，也没有过度包装，质朴又动人，很治愈。」 来自江西的游客说， 「下一次要和渔民一起出海捕鱼。」
很多游人选择入住村里的海景民宿，整片民宿连片成景，每家自带观海露台。晨起推开窗就是碧海潮生，午后沿着海岸线漫步吹风，傍晚静待落日染红整片滩涂，光影洒落海面，氛围感十足，「山水是原生的，村落是原生的，生活气息也是原生的。」 来自上海的朱小姐感叹。
县城旅游 文旅市场亮点
据第一财经报导，在「原生旅游」风潮下，县域旅游快速崛起，不少游客避开人潮反向涌进小县城，成为文旅市场的一大亮点。
美团数据显示，截至9月28日，中秋十一期间平台连住四至六天的民宿预订量同比增长24%，县域目的地增长明显：以海子彩林景观著称的四川九寨沟县，民宿预订量同比增长281%；地处北疆环线的新疆布尔津县，同比增长206%；位于长白山北麓、拥有北韩族民俗村落与森林徒步线路的吉林安图县，同比增长71%；而正值「晒秋季」的江西婺源县以及广东省唯一的海岛县南澳县，民宿预订量也均实现近六成的同比增长。
广东省体改研究会运行会长彭澎分析，随着旅游业发展的深入，相比去拥挤的热门景点，很多年轻人追求更为小众、更具特色的旅游体验，因此近年来小城游的综合效应凸显出来了。
学白族扎染、景德镇制瓷
随着经济的发展，包括高铁、高速公路、航空在内的立体交通网络的完善，使得愈来愈小城市的通达性大幅提升。近年来，小城市、县城，小城的旅游接待能力也在不断增强，让小城凭借独特的新玩法占据一席之地。
小红书发布的「2026小红书兴趣游趋势报告」显示，截至2026年9月，小红书站内与手作、访古、户外等相关的兴趣驱动「体验型」旅游搜索环比增长48%，增速是以景点游览和拍照为主的「打卡型」搜索的1.6倍以上。年轻人的兴趣需求，也进一步推动了「奔县游」的热度，报告数据显示，2026年县域相关旅游搜索增速变快，是旅游品类整体增速的2.8倍。
在旅游中体验手艺，当一天手艺人，成为年轻人外出旅行的热门新选择。报告提到，云南省大理市周城村的白族扎染、鹤庆县新华村的银器锻制、江西省景德镇三宝村的手工制瓷，以及云南省玉龙纳西族自治县玉湖村的东巴纸制作等技艺，吸引用户专程前往体验，成为今年小红书上搜索增速最快的「手艺村」和兴趣班聚集地。
今年十一假期，浙江东阳横店影视城再次推出「我在横店拍短剧」免费体验。游客购买一张景区门票，在游玩五大园区的同时，还可免费参与、围观多场短剧。在横店，人人都能成为主角。在横店游客体验短剧爆火后，根据媒体报道，为迎接中秋国庆假期，横店准备了10个免费短剧片场，安排400多位造梦师与游客交互演戏。
向外展示 变成向内关照
据人民日报健康客户端报导，今年十一假期第天，来自河北唐山的林晓带着家人来到一个之前连名字都没听过的老村。「我们进村时是下午3点，村口一位老奶奶正在路边喂鸡，下车闲聊两句后，她便顺手塞了半根刚从地里拔出来的甜玉米。」林晓说，「之前听说，这个村落比较原始，没有任何网红景点。走到村头后，我们在晒谷场边坐了几个小时，便感觉身体充了很多电。」
江苏大学应用心理学研究所所长刘伟分析指出，「原生旅游」是指选择保留原始风貌的山野、古村、自然乡土，追求未经过度包装的真实环境，避开商业化景区。这种旅游模式的兴起，是当代游客理性、成熟、回归自然的表现，人们出游正从「向外展示」转向「向内关照」。
具体来看，当代旅行者正经历四个转变：从炫耀性旅行，转向体验性旅行；从观光式旅行，转向生活式旅行；从跟风从众，转向个性化自主选择；旅行目的也从娱乐消遣，升级为心理修复。
刘伟表示，城市、手机、网红场景属于定向注意，需要持续主动地专注和筛选信息，长此以往会造成注意力疲劳。而原生自然环境倾向软注意（无意注意）：山川草木不需要费力去紧盯、分辨，使注意力得以休息，认知疲劳也得到修复。原生环境还可降低交感神经兴奋性，减少焦虑、烦躁；置身宏大山野，个人日常烦恼也会显得渺小，人也会降低过度自我关注，不再反复思考「照片好不好看、别人怎么评价我」，有助我们从自我审视中抽离。
此外，当代年轻人旅游更强调情绪回报，更愿意给带来松弛、共鸣、成长和记忆的体验付费，而不是为同质化的人造景观和排队式打卡付费。刘伟说，这一转变也是对「效率社会」的温和反抗。当下，社会竞争激烈，工作、学习都要求多、快、好。旅行中的「慢」和「发呆」，恰恰提供了一个合理暂停的空间，让人暂时从繁忙的工作、学习和绩效考核中退出来，还体现了当代年轻人理性悦己和寻求主体性的转变。
大公报引述云南师范大学少数民族文化和旅游发展研究院院长陈亚颦分析，原生旅游看重收获怎样的独特体验。这对目的地提出双重考验，既要守好生态民俗的原真性，也要提升可进入性与服务水准，才能把流量转化为长久的文旅吸引力。
