在潮湿炎热的夏季中，人体分泌皮脂和汗液的量会增加，这也是造成身体飘散异味的源头。日本医师桐村里纱就在文章将人体异味分为四大类，分别为：「汗味」、「中年体味」、「老年体味」和「疲劳味」，并分享解决异味的方式。
夏天更容易发生「疲劳体臭」
除了汗水混合皮肤细菌产生的酸臭汗味、皮脂氧化造成的老年体味，其中「夏季疲劳」造成的异味可能发生在任何人身上。身体在高温而虚弱时，导致消化系统和肝功能下降，肠道菌群平衡被打破，使身体分解与代谢氨的能力变差，氨与汗液混合就会散发出异味。
夏季体味对策
1. 止汗剂要适量、局部使用
适度出汗有调节体温的作用，使用止汗剂时应注意不过量，并限制在腋下、脚底等特定部位。
2. 选择合适的衣物
穿着机能性内衣，选择能吸收汗水并快速干燥的材质，或具有除臭加工的内衣，可以减少细菌繁殖与异味。
3. 擦汗时使用湿毛巾
想要杜绝体臭，最根本的方式就是解决异味来源，也就是皮肤上的汗水、皮脂和细菌。
汗水本身无臭无味，但是接触到细菌和皮脂就容易产生难闻的气味，建议用「湿毛巾」及时擦拭，才能有效清洁。
4. 泡温水澡
要注意的是，不流汗也可能会造成体臭。长时间待在空调过冷的房间里，或者夏天只冲冷水澡，都可能降低汗腺功能，导致产生含有矿物质的黏稠汗液，这种汗液会成为体内细菌的食物，加速造成体味的细菌繁殖。
夏季睡觉时建议把空调温度调到摄氏28度左右，并且每天都要洗澡，使用温水帮助促进排汗。
5. 不过度使用清洁用品
过度清洗会带走皮肤所需的皮脂与有益的常在菌，皮肤为了保护自己可能过度分泌皮脂，反而让体味变得更明显。应避免使用含杀菌成分的沐浴乳，不要用力搓洗，以温和方式清洁，一天建议使用一次就好。