我们习惯注意食物有没有过期,却常忽略家里的日用品也有使用寿命。用了多年的枕头、悄悄长霉的菜瓜布,以及长期处在潮湿环境的浴室用品,看似还能正常使用,实际上可能早已出现耗损或藏污问题。居家健康不只关乎清洁,也要懂得适时汰旧换新。现在就从各空间逐一检查,找出家中的「隐形过期品」。
客厅是家中最常活动的区域之一,却也可能是过敏原藏身处。台湾住宅密集,加上汽机车废气多,家家户户客厅的窗帘、沙发、地毯等布制品,容易藏有尘螨、灰尘、花粉;若家中饲养毛小孩,猫狗皮屑也容易残留其中。
新光医院家医科主治医师柳朋驰说,窗帘、沙发、地毯都属于绒毛类制品,容易沾附尘螨、灰尘等脏污,一旦客厅的尘螨、花粉、猫狗皮屑等过敏原增加,恐诱发家人过敏症状,因此窗帘、沙发、地毯如何清洗、更换十分重要。
窗帘/邻近大马路易沾污,每1至3个月清洗。
柳朋驰说,以窗帘来说,若住家位于都会区,且邻近交通主要干道,空气污染相对严重,面对窗户一侧的窗帘容易沾附灰尘、花粉及PM2.5等空气污染物。如果经常将窗帘拉开、拉上,容易扰动灰尘等脏污,进而接触皮肤或被吸入口鼻、气管,对健康不利。
建议窗帘每一至三个月清洗一次,如果家中饲养毛小孩,更应每个月清洗一次;但若窗帘面积大、材质厚重,无法频繁清洗,也应每三至六个月清洗一次。尤其是过敏体质者,更应留意窗帘清洁频率。
「如果觉得洗窗帘太麻烦,应选择材质较轻、非棉质的窗帘。」柳朋驰指出,民众也可以选购木质、塑料或铝合金类百叶窗,平时利用湿布或静电除尘纸等随时清洁、擦拭,提高日常清洁频率,避免灰尘、PM2.5累积。
沙发‧地毯/用强力吸尘器天天吸尘,更换为皮革、木质最佳。
至于沙发、地毯常无法直接用水清洗,柳朋驰说,每天可以利用强力吸尘器吸走灰尘、猫狗毛及皮屑等,最好仍每二至三个月清洗一次。
如果布沙发无法清洗,建议可更换为皮革、木质等材质,方便日常擦拭;客厅也不建议铺设地毯,可以用巧拼地板取代,方便随时擦拭及汰换,有助于维持居家环境干净。
部分民众会在客厅一角铺设榻榻米,作为儿童游戏区。柳朋驰说,由于使用频繁,加上榻榻米不易清洁、容易受潮,恐增加尘螨、霉菌等孳生的机会,若作为儿童游戏区使用,建议一至二年更换一次;若为一般使用,则二至三年更换一次即可,以降低过敏机会。
至于窗帘、沙发、地毯等应该多久更换一次?柳朋驰说,如果窗帘、沙发等已出现破旧情形,应查看内部是否受潮、发霉,必要时直接汰换;若已出现霉斑、异味等情况,也应立即丢弃、更换。
绒毛玩具、抱枕/旧抱枕藏霉菌,反复红疹终揪出元凶。
客厅除了窗帘、沙发、地毯外,还有孩童常玩的绒毛玩具、抱枕等。柳朋驰说,对过敏儿或患有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等疾病的幼童,家长须特别留意这些物品。由于绒毛玩具、抱枕属于孩童经常接触、拥抱及玩耍的物品,如果没有做好清洁,容易诱发过敏、气喘症状,即使成人也同样不能掉以轻心。
柳朋驰临床上甚至曾收治一名20多岁男性,因鼠蹊部、大腿内侧反复出现一圈圈红疹,起初自行到药局购买药品涂抹,擦药后症状一度好转,但没多久又再次复发,且红疹范围愈来愈大。男子担心自己是不是感染了奇怪的疾病,于是前来就医。
经诊断发现,男子的红疹出现「中心苔藓化」等症状,确诊为霉菌感染。
由于患者的霉菌感染位置特殊,柳朋驰询问后发现,患者家中没有饲养宠物,也没有泌尿道感染、灰指甲等相关疾病,但男子自述,平时会躺在沙发上小睡,睡觉时喜欢夹着一个旧抱枕,因为舍不得丢掉,一直使用至今。
柳朋驰立即怀疑可能是旧抱枕引起霉菌感染,请男子回家后仔细观察,果然在抱枕上发现许多霉菌。男子将抱枕丢弃、不再使用,并接受药物治疗后,霉菌感染症状才逐渐好转。
柳朋驰提醒,尤其家中有容易过敏的族群,或免疫力较低、皮肤容易出现伤口者,更应留意居家中的抱枕、绒毛玩具、布制品等物品。建议每两周清洗一次,清洗后应充分晾晒、保持干燥,以降低尘螨、霉菌等过敏原残留。若发现物品已出现异味或霉斑,也应立即清洗或更换。
若接触特定物品后即引起过敏症状,则应就医治疗,并建议远离、不再使用相关物品,必要时直接丢弃。
