浴室最脏的地方不一定是马桶。每天洗澡、冲水，浴室成为家中最潮湿的空间，浴巾、脚踏垫、莲蓬头、马桶刷、牙刷等「天天都在用」的物品，悄悄成为细菌、霉菌容易聚集的地方。
浴室用品不像食品有明确的保存期限，屏东基督教医院感染科医师郑旻佳提醒：「浴室不需要无菌，它只需要干燥、通风，以及让一点旧东西准时退休的决心。」民众也不用因为听到细菌就过度恐慌。
判断浴室用品该不该「退休」，郑旻佳说，记住三个提醒：「摸起来滑滑的、闻起来有异味、看得到黑点或污斑。」只要符合其中一项，就应该清洁；如果清不掉，就要替换。
浴巾、毛巾
不要揉成一团，摊开通风晾干最重要。
洗完澡用来擦身体的浴巾，最怕的不是使用次数，而是长时间处于潮湿状态。郑旻佳说，浴巾用完应尽量摊开，让水分散开、充分通风，避免揉成一团或对折挂着。如果家中没有干湿分离，或浴室通风不佳，建议将浴巾移到浴室外的通风处晾干；若浴室有窗户，能自然通风是最理想的条件，也可搭配抽风或干燥设备。
真正该注意的是，当浴巾出现异味、洗不掉的污渍、黑斑，或摸起来有一层滑滑的感觉，可能是微生物长期附着形成「生物膜」。一旦清洁仍无法去除，就不要再恋栈。
浴室脚踏垫
吸水力强不一定好，关键是快干。
郑旻佳说，脚踏垫不一定非得选哪一种材质，重点是吸水后能不能快速干燥。厚重、吸水力强，却长时间干不了的材质，如果一直湿湿地放在浴室，就容易藏污纳垢。
市面上常见快干材质，例如硅藻土产品原理是快速吸收、分散水分，让表面尽快恢复干燥；毛巾材质的脚踏垫也可以，只要方便清洗、容易晾干，同样能降低潮湿。
若脚踏垫吸水力明显下降、开始出现皮屑、污垢、黑斑，甚至材质碎裂，就到了该换的时候。
莲蓬头
内部易形成生物膜，每2、3个月打开检查。
郑旻佳说，莲蓬头虽然看似只是出水工具，但内部长时间处于「有水」状态，尤其莲蓬头与软管内部，犹如「生物膜的天堂」。
郑旻佳说，莲蓬头会经常处在冷热水交错的环境，要特别注意「退伍军人菌」，另外还有环境中的「非结核分枝杆菌」等。对一般健康、免疫力正常的人而言，不必因为这些名称过度紧张；但对慢性肺病、气管扩张症、免疫力低下，或接受化疗等高风险族群，居家环境中的暴露风险就须留意。
郑旻佳认为，莲蓬头不必动辄更换，要养成「定期打开看一看」的习惯。约每两、三个月检查一次，看看出水孔及内部是否有明显水垢、污垢或滑膜，发现异常就清洁；如果已经难以清除，就要考虑更换。
马桶刷
刷毛发黑、发黏就换，刷具容器也要倒掉积水。
马桶刷直接接触马桶表面，清洁后容易被忽略的反而是「收纳」。郑旻佳说，马桶刷使用后应冲洗干净，再放回容器；若底座或容器积水，应确实倒掉、保持干燥，避免成为细菌繁殖的地方。
马桶刷的刷毛磨损或明显发黑、发黏时，应立即更换。若放置马桶刷的容器有沟槽，也要避免污水淤积，否则容易滋生细菌。
牙刷
离马桶远些，自然风干，别放密闭盒内。
郑旻佳说，牙刷跟马桶共处一室，听起来很可怕。牙刷会带菌没错，但没有证据显示这些菌会让一般健康人得病，健康成人不必为此焦虑。
密闭、潮湿的牙刷盒比开放空气更适合细菌生。她建议，牙刷不要放在马桶旁边，冲水时可能产生肉眼看不到的水滴飞溅；但也不建议使用密闭牙刷盒，因为密闭环境会让牙刷长时间处于潮湿状态，反而不利于干燥。
郑旻佳说，牙刷应放在相对干燥、通风的位置。使用后冲洗、甩干，让它自然风干。牙刷本身则应注意刷毛有无变形、磨损，不必等到刷毛「阵亡」才退休。电动牙刷也同样适用，充电座虽然方便，仍应避免长期处于潮湿环境。
浴室用品退休警讯：滑滑的 有异味 见黑点
郑旻佳说，浴室本来就存在许多环境微生物，并非有细菌就等于会生病。真正要注意的是，潮湿、闷热的环境会让微生物更容易在物品表面附着、繁殖。
她建议，洗完澡后让抽风设备多运转一段时间；有对外窗就要打开通风；浴室用品不要囤太多，让每样东西都有机会干燥。
「保持干燥是王道」，郑旻佳提醒，「干得掉」比「洗得勤」重要，浴室物品最好天天保持干燥；「警讯取代日期」，当出现「滑、味、斑」任何一项，就该让它退休，不要等到坏掉才替换。
郑旻佳表示，家中有高风险成员时，标准更要提高，例如气管扩张症、慢性肺病、器官移植、接受化疗中的家人。莲蓬头定期除垢、浴巾毛巾保持干燥、浴室环境避免霉斑，都值得成为固定的家事。